想要挽回老公首先要学会冷静!

让自己冷静下来，理想地思考婚姻中的问题。

婚姻失败无非是三个方面的原因，一是自己本身存在问题，而是夫妻之间沟通磨合的问题，三是对方的过错。

普通人惯常的做法是责备对方很少反思自己，提出离婚后你一直质问对方“为什么这样对我?”，而不是问自己“我为什么会被这样对待?”

现在你最需要做的是给自己泼盆冷水浇醒自己，让自己冷静下来从而减低对老公的需求感，让你在爱情中逐渐下降的智商回归。

只有让自己冷静下来，才能对对方的情绪做出正确的判断。

很多人在老公面前绝情地说：“我们之间再也不可能了，我真的不爱你了，我们没有机会了……”如果你对老公说这样的话，那么你们的关系就彻底崩溃了从此一蹶不振，连什么挽回的行动都不敢有，那么你们的感情就真的要断在这里了。

要知道人的情绪都是由当下环境触发的。所以有的夫妻刚开始闹离婚的时候，对方的情绪还是比较稳定的，在你们之间和平分开不纠缠的时候，两个人还是有话说的。

但如果有一方情绪一旦爆发开始口不择言互相捅刀子，关系也就会随之急剧恶化并且崩盘。所以当老公离开你的时候也只是当时的环境触发的情绪而已。付出这么多为何他如此无情?情感诊断能不能挽回

你要对老公决绝的话就必须要有一个清醒的认知，如果是在你们剑拔弩张互相捅刀子的时候说的话，你大可以认为这是一种发泄。

让自己的情绪冷静下来，才能制定有效的挽回策略。

男人和女人的思维是不同的，男人惯用理性思维女人惯用的是感性思维。在情绪冷静的时候可以更加理性地看待问题，根据男性的思维去制定挽回策略。

男人喜欢用理性思维本质上就是做出更优的策略选择。所以一个男人决定离开你大部分的状况是遇见了一个更好的或者说价值更高(更漂亮、更有才、更有趣……)的女人。或者是你的价值已经不匹配他的付出，就是你不值得他继续花费 时间、金钱、情感……

所以女人们想要挽回男人一定要提升自己的价值，提升自己的价值，提升自己的价值。(重要的事情说三遍……)

最后付出时间和耐心一步步挽回老公的心。