如何培养幼儿的记忆力

培养宝宝的记忆力需要给宝宝的大脑提供充足的营养，可以让宝宝多吃一些含卵磷脂高的食物，比如鱼，鸡蛋，牛奶，核桃等。宝宝的记忆力先天是一部分的能力，但后天的营养也是特别需要注意的，如果营养跟不上很可能会导致宝宝的记忆力下降，所以尤其是在宝宝的生长发育期，必要的营养是必须要跟上的。可以给宝宝补充一些dh a类的营养品，促进大脑发育提高记忆力。

平时也要注意宝宝的睡眠质量，让宝宝能够有充足的睡眠时间，让大脑能够保持良好的状态对于宝宝提高记忆力也是非常有帮助的。每天给孩子做好作息时间规划，什么时候睡觉？什么时候起床。晚上孩子睡觉之前不要让孩子玩过度兴奋的游戏，也不要让孩子大量喝水，过度兴奋的游戏会导致孩子的大脑精神兴奋，处在兴奋状态，睡眠质量就很差，如果喝水太多，半夜总是起床上厕所也会导致睡眠质量下降。

也可以从孩子的兴趣入手，浓厚的兴趣能够提升孩子的记忆力和自主学习的欲望。如果你观察孩子，就会发现孩子对他感兴趣的事情，记忆力特别深刻。如果他不感兴趣的事情似乎很难记住。平时家长可以培养孩子的兴趣，尤其是在宝宝三岁之前，只要他对事情感兴趣，随便什么事都可以培养，不管是做游戏，还是对一些观察方面的事感兴趣，就让孩子去练习，对于孩子提高记忆力非常有帮助。

提高孩子的记忆力，也要反复多练习，反复强化，让孩子对需要记忆的事加深印象，才能产生长久的记忆，比如让孩子记住父母的电话号，肯定说一遍孩子是记不住的，要反复的多强调几次，孩子自然就能够记住。培养孩子记忆力这方面也可以让孩子背一些简单的文章，比如最开始的唐诗，似乎很小的孩子会说话之后都会背一些唐诗，开始是简单的五言绝句慢慢的再提高难度。

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