天气网讯，每当有冷空气影响的时候，我国南北方的寒冷就出现明显的区别，即一般北方会干到开裂，而南方是湿冷刺骨。据最新预报显示，预计未来一周北方多地持续干燥，包括北京、天津、石家庄等地，未来降水稀少。那么，具体天气干燥注意什么呢？如何补水？一起来了解。

干到开裂！未来一周北方多地持续干燥

天气干燥

12月以来，全国大部维持雨雪稀少的天气格局，累计降水量较常年同期明显偏少，降水零散分布在西南地区东部、华南西部、江淮、江南部分地区以及新疆北部、东北等地。

近期，有不少地方的网友都体验到了劈里啪啦的静电，尤其是身处北方地区的小伙伴们，更是感受颇深。昨天午后，华北、黄淮、西北大部、东北地区中部和南部以及江淮、江汉、江南北部和西部、华南西部等地相对湿度都不足40%，尤其是华北中部和南部、黄淮中部等地相对湿度甚至不足30%，天气十分干燥。

大城市中，北京常年12月中旬平均相对湿度在45%左右，今年12月11日至14日连续4天平均相对湿度都不足30%。郑州常年12月中旬平均相对湿度是56.2%，而12月13日当地平均相对湿度仅有18.8%，简直是要干燥到开裂的节奏。

为何近期冷空气活跃，全国大部降水依然偏少，干燥天气持续？气象分析师表示，近期我国大部地区都处于偏北气流的控制下，水汽条件不好，因此即使冷空气频繁来袭，也主要以降温为主，没有出现大范围降水过程。再加上来自北方的冷空气大多是干冷气团，在它们的控制下，华北、黄淮以及内蒙古等地相对湿度都比较低。

好消息是，今天开始新一轮强冷空气上线，预计明天前后，黄河以南至江南北部、西南大部、江南东部和华南等地将迎来降水天气，这些地方的相对湿度也会随之增大，干燥程度有所缓和。但在黄河以北地区，如北京、天津、石家庄、济南等地，未来一周降水依然稀少，干燥仍将维持。

常年冬季最干燥十大城市

干燥

从常年（1991至2020年）国家气象站冬季平均最小相对湿度统计数据来看，全国最干燥的前十名城市均在北方。拉萨气候属高原高山气候区，由于海拔高、冬季降水量少且平均日照时间长，即使产生降水也容易蒸发，拉萨位列全国干燥城市排行榜第一当之无愧。北京、石家庄、天津等华北地区秋冬季节本就雨雪稀少，水汽条件差，且冬季更容易受寒冷干燥的冷空气影响，湿度低，因此也是十分干燥。

冬季除了寒冷，人们还常常感觉很干燥，口唇干裂、皮肤瘙痒甚至起皮，往往多喝水也难以缓解这些症状。冬季人体皮肤血管收缩，代谢低下，皮肤含水量减少、含脂量降低，此时建议大家洗脸后利用补水喷雾、保湿乳霜以及面膜来提高皮肤含水量，不过需要注意的是洗脸水不要过热，面膜一周3次左右即可。饮食上适当增加滋阴润燥的食物，如银耳百合羹、雪梨蜂蜜水等，也可以起到对抗燥邪的作用。

在天气更为干燥的北方地区，还可以通过给室内空气增加湿度，达到缓解干燥的目的。最常见的就是加湿器，不过要注意的是，加湿器中需添加纯净水，还要定期清洁加湿器，以防滋生病菌引发呼吸道等疾病。此外，暖气房中还可以将窗帘喷湿、放一盆清水等方法增加空气湿度。

目前，全国多地新冠感染者增多，干燥的北方更容易加重嗓子不适的症状，除了吃药，建议大家此时要保证充足的睡眠，补充营养，大量喝水，如电解质水、红糖姜茶等，同时做好室内通风和消毒。

天气干燥怎么办？

天气干燥

1、空气加湿：必要的时候买一台加湿器，可以经常开着，保持室内有一定的湿气。也可以用拖地、洒水来增加室内湿气。

2、戴口罩：外出时必须戴上口罩，口罩要选好的。干燥天气，空气中粉尘、颗粒物比较多，容易诱发呼吸类的疾病。戴上口罩可以过滤一下空气中的颗粒物，减少粉尘的吸入。

3、皮肤保湿：干燥天气也容易出现肌肤干燥，甚至会有皮肤病出现。洗澡时尽量少用香皂或者沐浴露，洗完后要对皮肤做保湿保护。洗脸后也要擦保湿的护肤品。

4、多喝水：多喝水可以补充身体的水分蒸发流失，也可以清洗喉肺等部位的吸入的杂质，及时排除体外。

5、减少出行、运动等：过多的外出，会导致吸入的粉尘过多。过多的运动，会促进呼吸系统加速呼吸，而且出汗会增多，皮肤中水分更少。

6、注意饮食：多吃含水分多的水果蔬菜，少食干货或者易上火食物。增加汤类的摄入，体内及时补充水分。

使用加湿器注意什么？

1、使用之前，应该先往加湿器的水箱里面注入适量的纯净水，但是不可以直接注入自来水，因为自来水中一般都会含有诸多杂质，导致导致加湿器出现损坏，并且还容易对室内空气质量造成污染。

2、在平时，应该定期对加湿器的外部和内部进行清洁和消毒。因为加湿器使用时间久了以后，内部就容易积存污渍和细菌，导致室气质量被污染，造成人体健康受到影响。

3、为了确保用户的使用安全，有效延长加湿器的使用寿命，建议大家最好是不要连续二十四小时使用加湿器，应该使用了一段时间以后，就停下来休息一下。

4、假如家中有家人得了糖尿病或者是关节炎的话，则应该尽量减少使用加湿器的使用次数和时间，因为加湿器容易导致室内湿度提高，对这两种病症患者的身体健康造成影响。