胆固醇高的人不能吃哪些食物呢？

1、蛋黄类

这里所说的蛋黄类的食物就包括鹅蛋、鸭蛋和鸡蛋，因为我们都知道蛋类它虽然营养丰富，但是在蛋黄中所含有不少的油脂，里面都含有丰富的胆固醇，哪怕是我们在市面上随处可见的卤鸡蛋和咸鸭蛋等等，这让蛋类所含的胆固醇并不会减少，所以如果经常吃带有蛋黄类的这些食物，会使身体油脂堵塞血管，使脂肪在体内堆积。因此胆固醇高的人一定要避免少吃蛋黄。

2、动物内脏

这里所说的动物内脏都指的是动物的肝、心、肺。其实在很多饭店，动物的内脏都是一道美味的佳肴，也是很多人餐桌上的最爱，但是我们都知道动物的内脏通常含有很高的胆固醇，尤其是胆固醇很高的人，要避免过多的食用动物内脏，也要少吃肉类。

3、动物大脑

现在很多动物的大脑都会被当成食物中的美味。比如说猪脑花、烤羊脑等等，并且有很多人认为多吃一些脑类的食物补脑，但殊不知在动物大脑中的胆固醇含量也是很高的，同时在动物的大脑中还含有脂肪酸，多吃的话对身体是非常不好的。

高胆固醇患者，有四种方法降胆固醇

1、坚持运动

运动可以有效的帮助降低体内过高的胆固醇，长期坚持进行运动可以促进体内的血液循环，这样一来血液内含有的一些毒素排出体外的速度就会加快许多。如果在日常不太方便进行运动的话，也可以在家里多做做家务，上下班的时候多步行，这也是不错的运动方式。

2、改善生活习惯

在生活中想要控制胆固醇的话，必须要做的一点就是戒烟戒酒。当你戒烟之后，不仅你体内的胆固醇水平会降低许多，还可以帮助降血压，对于一系列的心脏疾病和癌症的发病几率，都可以起到降低的作用。

3、控制体重

不少胆固醇偏高的人都是体重超标的人群，对于这类人群而言，在生活中一定要积极控制体重，将体重保持在正常的范围内。在体重超标的情况下，只要你能减轻5%的体重，你的胆固醇水平就会大幅度的下降。

4、药物治疗

胆固醇高其实也算的一个慢性疾病，很多患者会出现生活调理效果不佳的情况下。在这种情况下是必须要进行药物治疗的，很多患者会担心药物给身体带来副作用，拒绝进行服药。其实在医生的指导下去进行服药，是不会给身体带来大的伤害的，反之你在胆固醇很高的情况下，还不吃药治疗的话，会引起心血管疾病的发生。