夏天是游泳的季节，尤其是很多女性非常喜欢在水中的感觉，但是对于月经期的女性来说就是一大烦恼，对于女性在月经期是不太建议游泳的，那么，来月经期游泳会看见血吗？月经期游泳会导致宫寒吗？下面餐饮美食网小编就来说说。

来月经期游泳会看见血吗

经期游泳最大的问题是“血染的风采”，经血要是漏到了泳池，那就好看了。马上散开，所有人都看得到，游起来的时候，就像身后带着血色飘带，画面太美，不敢想象!

所以，经期游泳必须做好防护措施。

月经期游泳会导致宫寒吗

现代医学没有“宫寒”的说法，子宫如何会冷?她深藏盆腔中，就算是手脚冰凉，子宫的温度依旧与人体保持一致。

有人担心水里凉凉的，一些女生月经期本来就手脚冰凉肚子凉，游泳会不会加重?

其实，可以去问问经期下过水的人，游泳之后，身体血液循环加速，手脚及体表的血液循环同样加速，温度感觉会改善很多。

冬泳爱好者就有发言权，更别说夏天了。

经期游泳有哪些危害

1、经期女性更易感到疲累

女性在来月经的时候，由于身体的激素发生较大的改变，可能会出现烦躁、愁闷、头痛、乳房及胸胁胀痛。

不能很好从事工作或学习，再加上生理性出血，很容易感到疲乏、嗜睡不思饮食等症状。

2、泳池卫生问题

但是也有女性表示，在经期感到疲劳时下水游泳，会感觉更加轻松，漂在水上真的很舒服、很享受。

但是运动员训练的池水是经过严格的消毒和24小时循环处理的，而普通泳池尤其是公共泳池的卫生问题不容忽视。

在公共泳池游泳本就人员混杂，不乏体癣、足癣、霉菌性阴道炎或滴虫性阴道炎，甚至淋病、尖锐湿疣等患者，他们将病原体带入池水中，很容易感染给健康的游泳者。

如女性在经期到不卫生的水中游泳，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如果这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。

3、容易引起月经不调

由于在夏季游泳池的水温度肯定不是很高，一般都是冷水，而如果在月经期间游泳，在冷水的刺激下，子宫和盆腔就会出现剧烈收缩，从而造成经血过少的现象出现，又因为游泳属于激烈运动，女性一般容易因为剧烈运动而让自己精神高度紧张，从而造成内分泌失调。并且在游泳后从水里出来如果不注意就会让自己身体受寒，而月经期是最怕受寒的。一旦身体受寒，月经也就跟着出问题。

除了经期期间不建议游泳以外，如果身体出现了早期妇科炎症如分泌物增多、味道和颜色感觉异常，或正处于炎症治疗期间，也绝对不能游泳，否则很容易被水里的细菌感染，反而加重病情。此外，即使没有妇科炎症，也没有处于经期的女性，游泳的时候也要随时注意，加强自我健康保护意识。

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