天气网讯，长沙昨天开始下起了小雨，一直到今天，小雨下得不大，对气温也没有明显的影响。据最新预报显示，长沙这场雨后，将要开启升温模式了，明天到周末都是晴好天气，气温有望冲到22℃。不过，晴了几天后又要迎来雨天，根据分析来看，下周一会有小雨天气。

　　长沙即将22℃

晴天

　　据长沙气象台预计，28日~3月1日冷空气配合高空槽影响，有小雨；2~5日，受槽后偏北气流控制，多云或晴天；6日，高空波动影响，有分散小雨。对长沙人而言，未来一周，大部分日子都是阳光灿烂，最高气温逐步升至22℃。

　　湖南省气象台预计，未来一周湖南降雨总体偏少。3月1日前，湘中、湘北有小雨。2日至4日白天，全省以多云天气为主，湘西、湘南有阵雨。4日晚至7日，有一次小到中等阵雨或雷阵雨过程，气温呈现小幅波动，稳中有升的状态，多地最高气温将突破20℃，并且最低气温也会有所回升，多地平均气温将稳定在10℃以上，提前开启入春的进程。

入春

　　具体预报：

　　2日（明天）

　　多云转小雨

　　20/9℃

　　3日（后天）

　　多云，17/7℃

　　4日（周六）

　　晴，20/9℃

　　5日（周日）

　　晴，23/10℃

　　6日（周一）

　　多云转小雨，24/12℃

　　7日（周二）

　　小雨，16/13℃

　　春季如何养生？

　　阳气升发、万物始生。春天到来，我们也应该顺应春天的特点，健康养生需注意保护阳气。

　　饮食方面

　　春季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品，避免吃油腻生冷食物。

　　运动方面

　　应以舒缓为主，忌过量剧烈运动，避免大汗淋漓。

　　起居方面

　　可以适当开窗通风，保持室内空气新鲜，氧气充足，穿着衣物应宽松舒适，下厚上薄。