天气网讯，本周华西秋雨再度开启，湖北也是雨水不断。据最新气象预报显示，未来三天湖北的雨水主要是集中在西部地区，东部地区天气切换为多云模式了。本周阴雨天气频繁，竖其影响，大部分地方的气温也是迎来了明显的下降，天气变化快，大家注意及时添衣。

未来三天湖北西部雨水持续

阴雨天气

昨天（25日）全省天气阴沉，西部地区大部出现小雨，十堰北部局部出现中雨，鄂西北最高气温在17~20℃，其他地区在22~26℃。今天早上，大部分地区最低气温在17~22℃。

预计未来三天，受副热带高压外围切变线影响，我省西部仍将有降水发生，东部地区云量较多。今天，西部地区阴天，局部有小雨，其他地区为阴天间多云的天气，全省气温都会有所上升，鄂西北高温将达21~24℃，其他地区也会升至25~29℃。明天，西部地区依然是阴天有小雨的天气，其他地区以阴天为主，气温还会继续上升，鄂西北高温在22~26℃，其他地区在27~31℃。后天，鄂西北雨势加大，有小到中雨，局部大雨，鄂西南则会有小雨飘落，其他地区则会转为多云天气。鄂西北高温还会略有上升，在23~27℃，其他地区也会略升至28~32℃。

具体预报：

26日白天：鄂西北、鄂西南阴天，局部有小雨；其他地区阴天间多云。

26日晚上：鄂西北、鄂西南阴天，局部有小雨；其他地区阴天间多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：鄂西北21～24℃；其他地区25～29℃

最低气温：鄂西北17～19℃；其他地区19～22℃

日平均气温：鄂西北19～22℃；其他地区22～25℃

27日天气：鄂西北、鄂西南阴天有小雨；其他地区阴天间多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：鄂西北22～26℃；其他地区27～31℃

最低气温：鄂西北18～20℃；其他地区20～23℃

28日天气：鄂西北阴天有小到中雨，局部大雨；鄂西南阴天有小雨；其他地区多云。

风：偏北风2到3级

最高气温：鄂西北23～27℃；其他地区28～32℃

最低气温：鄂西北17～20℃；其他地区20～23℃

天气变化快

秋天天气昼夜温差怎么办？

在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。俗话说，“寒从脚起，热从头散”。头为一身之主宰，人体手、足的阳经都在头部会聚，若头部被寒气入侵，体内阳气便容易走散，从而引发感冒、鼻炎、头痛、牙痛、三叉神经痛等病症。适当秋冻可以增强身体的御寒能力，但是头部不宜秋冻。白露之后气温将逐渐降低，早晚气温低时要注意保护头部，最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。患有慢性心脑血管疾病的中老年人，更需要注意头部的保暖，避免引发高血压、急性心梗、中风等。

白露过后，有些人会出现手脚冰凉、怕冷、乏力等症状，从中医角度来说这是阳气不足的表现。脚距离心脏最远，容易血液循环不畅，并且肾气始于足下，脚受凉就会伤肾。中医理论中，脚为人之根，人体的十二经脉中有六条始于足部，这些经络运行气血、沟通表里、联络脏腑，贯穿人体上下。

因此，白露后不要再穿凉鞋，记得穿袜子，以免造成寒气入侵；还要养成睡前泡脚的好习惯，不仅可以调养身体，还有助于增强免疫力。泡脚水温不能太烫，时间以20至30分钟为宜，以身上微微出汗为佳。空腹或吃得过饱的人不宜马上泡脚。另外，静脉曲张和足癣的患者不适宜泡脚。