为了保持电池健康，避免让手机电量完全耗尽或长时间处于充满电的状态，这样手机电池更持久。电池在高温和低温环境下容易受损，保护手机电池要避免将手机暴露在极端温度下。

对于电池来说，完全耗尽或充满电的状态都不是理想。当手机电量完全耗尽时，电池电压会降到较低的水平，这可能导致电池无法正常充电，最终缩短电池的寿命。长时间将手机充电至100%并保持充满状态，会增加电池的充电次数，进而降低它寿命。

一种推荐的做法是将手机电量保持在20%至80%之间。当手机电量低于20%时，可以开始充电，但最好在达到80%时将其断开充电。这样的充电周期可以减少电池的压力和损耗，并对电池寿命有所裨益。

除了避免电量过高或过低以外，温度是一个重要的因素。电池在高温和低温环境下都容易受损。在极端炎热的天气中，例如在暑热的夏季将手机暴露在阳光下或将它放置在高温的车内，电池可能会受到过热的影响。在寒冷的冬季将手机暴露在低温环境中，也可能引发电池问题。

为了保护手机电池，应该避免将手机暴露在极端温度下。尽量将手机存放在室温环境中，并避免将它置于高温或低温的位置。在寒冷的天气中，可以在衣物外面使用手机，这样可以降低手机受寒冷影响的机会。在高温环境中，可以避免将手机直接暴露在阳光下，或者选择阴凉的地方使用手机，或者使用阳光反射镜等设备来遮挡阳光。

使用合适的充电器和充电线。使用低质量的充电器和充电线可能导致过电流或过充电，从而对电池造成损害。建议使用原装充电器和充电线，或者经过认证的品牌产品进行充电。

避免过度使用手机。长时间连续使用手机会导致电池迅速耗尽，也会加剧电池的压力。当不使用手机时，最好将它放置在休眠模式下，以节省电量并减轻电池负担。

合理使用手机、选择合适的充电器和充电线以及定期进行软件维护都有助于延长电池寿命。