租房住的人老得快的现象确实存在，主要原因包括生活状态不稳定、缺乏兴趣爱好和社交活动以及压力大和情绪不稳等。为了解决这些问题，租房住的人应该采取积极的措施来保持稳定的生活状态、培养自己的兴趣爱好并多参加社交活动、放松身心减少压力等。这些解决方法有助于维持身体健康和心理健康，延缓衰老进程。

社会经济的发展和城市化进程的加速，越来越多的人涌入城市，租房成为他们解决居住问题的一种途径。租房住的人往往面临着频繁搬家的情况，这会导致他们的生活状态不稳定。研究表明，长期处于不稳定的生活状态中，人体的生物钟容易混乱，进而影响身体的各种生理功能，加速衰老进程。频繁搬家还容易导致社交关系不稳定，使人缺乏归属感和安全感，对身体和心理健康产生负面影响。

租房住的人往往没有自己的兴趣爱好，或者因为工作、学习等原因无法投入足够的精力去培养兴趣爱好。他们也往往缺乏社交活动，与他人的互动和交流较少。长期缺乏兴趣爱好和社交活动会导致身体逐渐失去平衡，容易出现疲劳、免疫力下降等问题，进而加速衰老进程。

租房住的人往往面临着较大的生活压力，如租金上涨、搬家频繁、与房东或室友之间的矛盾等。这些压力会导致身体出现健康问题，如失眠、免疫力下降等，进而加速衰老进程。租房住的人情绪容易受到影响，面对生活中的种种不确定性，他们容易产生焦虑、抑郁等不良情绪，对身体和心理健康产生负面影响。租房住的人应该尽量选择稳定的居住环境，尽量避免频繁搬家。应该积极培养自己的兴趣爱好，如阅读、运动、音乐等。这不仅可以丰富业余生活，还可以提高自身素质和修养。