餐饮美食网讯，新一轮冷空气已经开始影响我国北方地区了，北京今天起天气将会有重大变化。据最新气象预报显示，预计北京今天将会有大风天气出现，白天会有6级的阵风，大家外出时候注意防风。另外气温方面，明后天北京气温将会开始下降，大家注意及时添衣哦。

北京今明天风力较大阵风可达6级

大风

北京今明天（10月18日至19日）北风较大，白天阵风可达6级左右，需注意防风。受冷空气和大风影响，明后天气温下降，其中后天最高气温将跌破20℃，最低气温仅6℃，公众请注意添衣保暖。

昨天白天，北京以晴为主，南郊观象台最高气温21.8℃。夜间出现小雨，监测显示，17日20时至18日05时，全市平均降水量1.3毫米。

今天，北京多云转晴，白天阵风较大。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，今天白天多云转晴，北风三四级，阵风六级左右，最高气温23℃；夜间晴间多云，北风二三间四级，最低气温11℃。

明天白天，北京仍有大风，阵风6级左右，最高气温将降至21℃，最低气温7℃。后天，北京气温继续下降，最高气温18℃，最低气温6℃。

降温

气温下降怎么办？

1、及时增添衣物

天气寒冷，要注意添衣保暖。特别是老年人、体质弱者，要注意手、脸（口与鼻部）等敏感部位的保暖。

2、避免频繁外出

室内有暖气或开空调，导致室内外温差较大，频繁进出家门容易引起感冒，另外对于有心脑血管基础疾病的老年人来讲，寒冷的天气也容易诱发心肌梗等危险。所以，减少外出频率很重要，如果一定要出门的话，建议外出前穿好外套，打开门适应一下室外空气温度，等待半分钟后再出门，可以有效减少温差造成的刺激。

3、适度开窗

开窗换气在任何季节都是很有必要的，尤其当温度过低时，人们会过于依赖室内温度，忘记开窗换气。一方面，持续密闭的空气质量会明显下降，甚至造成微生物的滋生；另一方面，有暖气的空间长时间不换气，容易造成空气的过度干燥，不利于人体健康。所以即使温度低一些，也要坚持开窗换气，需要注意换气时人不要站在风口上，以免受凉。对于过于干燥的空气环境，可以适当使用加湿器。

4、注意休息

注意休息和保持情绪稳定，在精神上和体力上都不要过度疲劳和紧张。

5、泡脚

气温降低时，应该注意鞋袜的穿着，不要过度追求时尚，而忽略了脚部的保暖。另一方面，泡脚可以起到很好地作用，可以缓解疲惫、舒筋活血。