餐饮美食网讯，新一轮较强冷空气正在南下，即将开始影响湖南的天气了。据最新气象预报显示，预计未来三天湖南的天气会有大变化，不仅有降雨，而且还会有大风天气，受此影响，气温也是猛降，最近天气变化快，大家注意保暖，谨防感冒了。

未来三天湖南将迎降温降雨大风

降温降雨

预计未来三天，湖南有一次降温、降雨和风力加大天气过程，其中今天（19日）湘南部分地区有暴雨，局地大暴雨，最高气温下降8～10℃，风力加大到4～5级，局地阵风7级左右。

湖南省气象台预计，未来三天湖南有一次降温、降雨、风力加大天气过程，其中今天湘南局地大暴雨；25日开始，省内自北向南还将有一次较强降水过程。

具体预报：

今天白天到晚上，湘南阴天有中等阵雨或雷阵雨，部分地区大到暴雨，其中永州（道县、江华、江永）、郴州（市区、桂阳）有大暴雨，湘北小雨转阴天，其他地区阴天有小雨；湘中以南南风转北风3～4级，其他地区北风4～5级，局地阵风7级左右；最高气温湘北为20～22℃，其他地区为25～27℃；最低气温为14～16℃。

明天白天到晚上，湘南阴天有小到中雨，其他地区阴天到多云，21日早晨湘西北局地有雾；北风3～4级；最高气温湘西、湘北为21～23℃，其他地区为18～20℃；最低气温湘西为11～13℃，其他地区为13～15℃。

21日白天到晚上，湘南阴天间多云有小雨，其他地区多云间晴天；北风2～3级；最高气温湘南为18～20℃，其他地区为22～24℃；最低气温湘西为11～13℃，其他地区为13～15℃。

穿秋裤

秋冻怎么冻？

1、注意循序渐进

秋天降温是个渐进的过程。我国很早以前就有“薄衣之法，当从秋习之”之说。如若过早过快地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，极易受凉。

2、注意掌握度

“遇冷不穿衣”可不是“秋冻”的正确打开方式，当天气骤然变冷时，适当添加衣物是十分必要的。到晚秋时节，气温会迅速下降，如一味追求秋冻，不及时增衣保暖，反而易引来感冒和其他呼吸道疾病等。

3、衣服不能太紧。衣服太紧太厚，不但限制身体活动，还影响血液循环。所以冬季穿衣感觉温暖即可。老人衣着应质轻暖和，年轻人穿衣不可过厚，婴幼儿体温调节能力低，应以保暖为主，但切忌捂得过厚、出汗。