宝宝断奶期吃是什么

宝宝在断奶期是需要补充营养的，刚刚戒断母乳，孩子会有不爱吃饭的现象，而且由于刚刚戒断母乳，会出现短暂的身体消瘦的现象，所以必须要给宝宝做一些营养充沛，并且爽口开胃有食欲的食物，今天给大家推荐几款适合断奶时期宝宝吃的汤菜。

 西红柿猪肝汤

猪肝里面含有丰富的铁元素和矿物质，营养比较全面，西红柿猪肝汤的做法比较简单，可以使用新鲜的猪肝，也可以使用猪肝粉，把西红柿拿十字花，刀放在开水里面滚烫几秒钟去掉，外皮切成碎丁，然后把新鲜的猪肝也一起切碎，锅里面少放一点油，放点葱花，然后把西红柿丁放在里面，炒出汤汁，把猪肝丁也放进去，加上热水煮到猪肝熟透，加上一点盐调味儿就可以了。

 鲫鱼豆腐汤

买两条新鲜的鲫鱼，清理干净内脏和鱼鳞控，干表面的水分有锅里面烧一点油油热以后把鲫鱼放进去，煎到两面金黄，然后用铲子把鱼肉捣碎，再加入开水把汤煮成奶白色，用细纱网过滤掉鱼刺和鱼肉渣，然后再把嫩豆腐切成小块儿放在鱼汤里面，炖上5分钟，加上盐调味儿，营养美味的鲫鱼豆腐汤就做好了。

 胡萝卜浓汤

这道汤的做法比较简单，把胡萝卜洗净刮去老皮，用料理机把胡萝卜打成泥，锅里面放上一点油加点洋葱，丁炒香之后再放入胡萝卜，泥煸炒几下，加入适量的奶或者是清水都可以，然后少加一点盐调个味熬煮到胡萝卜成熟奶香的胡萝卜浓汤就做好了。

 豆腐蛋花汤

豆腐可以选择嫩豆腐，也可以选择老豆腐切成细丝，然后用开水把豆腐烫一下锅，里面少加一点油，放点葱花炒香之后加水烧开，然后把豆腐丝下到里面煮一会儿可以加上一点虾皮儿紫菜，煮到汤里面出现浓浓的豆腐味儿，然后用水淀粉勾一下芡，把鸡蛋打散淋在汤里面，烧开就可以了。

阅读全文