十一月第一天江西以晴热开场 后天起将会迎来降温降雨
2023-11-01 本站作者 【 字体:大 中 小 】
餐饮美食网讯,今天是十一月的第一天,江西的天气也是用晴天开了一个好头。据最新气象预报显示,预计今明两天江西的天气继续晴好。但是新一轮降温降雨已经安排山了。今天还是30度的高温,到了后期又要猛降了。
十一月第一天江西以晴热开场
晴天
注意了!马上江西大降温!大风大雨也全都来了!以抚州为例31℃—19℃,骤降12℃。11月3日晚上至4日,全省自北向南转小雨,局部地区有中雨,11月5日至6日受地面冷空气南下影响,全省气温下降4~6℃。偏北阵风将达6~7级,其中11月5日,全省阴天有小雨,局部中到大雨。11月9日至10日,我省有一次降水、降温天气过程。
秋天天气
为什么秋季的昼夜温差那么大?
秋天的昼夜温差大,首先是冷空气的频繁造访给降温助力,其次是秋季的夜晚不仅时间开始变长,还往往缺少了夏夜保温的被子——云层,这样一来地面辐射的热量增多,地面吸收的热量总是小于散失的热量,自然就会有早晚气温过山车似的感觉。
当昼夜温差超过10℃时,小伙伴们可以尝试“洋葱”式穿衣法,内穿棉质衣服,外搭防风外套,随时根据气温变化增减衣物,谨防感冒。
运动时间的选择上,也不宜过早。早晨气温较低,体质较弱人群抵抗力不足,容易引发感冒,达不到运动健身效果,反而适得其反。锻炼前要做好热身,锻炼后不要穿着湿冷的衣服在冷风中停留,避免着凉。
饮食上,也可以进行适当调整。适当多吃滋润的食品,如水果选择梨,具有清火润肺的功效,还可以搭配银耳一起炖煮,清除内热。肉类选择鸭肉,其性寒凉,有助于缓解秋燥。
最后,调整作息,保持良好的睡眠质量,有助于提高身体免疫力。成人保证高质量睡眠时间在8小时左右,儿童可适当延长至8-10个小时。注意足部的保暖,睡前可以试试泡脚。
猜你喜欢
兵团一团2023-11-01天气预报(新疆,阿克苏,城区)
河南省驻马店市2023-11-01 11:27发布大风蓝色预警
土们岭镇2023-11-01天气预报(吉林,长春,九台)
2023年11月1日环境气象预报:京津冀有雾和霾天气
河南省驻马店市2023-11-01 11:30发布大风蓝色预警
鹿窝乡2023-11-01天气预报(贵州,贵阳,息烽)
黑龙江将迎大范围雨雪天气 黑河哈尔滨等地或出现雨夹雪天气
黑龙江省哈尔滨市2023-10-31 19:22发布道路结冰黄色预警
江当乡2023-11-01天气预报(西藏,日喀则,城区)
今明天湖南天气晴暖 3日起将有降温降雨
太原市旅游攻略 太原最值得去的地方
密云古北水镇旅游攻略 密云古北水镇一日游攻略
银川沙湖旅游攻略 银川沙湖几月份去最好
黔东南旅游攻略 贵州黔东南旅游攻略自由行
青海湖旅游住宿攻略 青海湖环湖住宿攻略
丽江大理洱海旅游攻略 丽江大理攻略最佳旅游攻略
长春旅游攻略景点必去 长春市区旅游攻略必去景点
康定新都桥旅游攻略 新都桥必去的几个景点
普陀山自驾旅游攻略 普陀山旅游自驾游攻略
南昌旅游攻略景点必去 南昌必看的旅游点