预防和治疗支原体肺炎需要多方面的努力和配合。只有通过关注身体不适症状、注意健康饮食、保持个人卫生、避免去人员密集场所、按时接种疫苗、出现症状及时就医、注意室内通风、多运动锻炼身体以及养成好的生活习惯等措施的综合实施，才能有效地预防和治疗支原体肺炎，保障身体健康和生命安全。

支原体肺炎的早期症状通常包括发热、咳嗽、头痛、咽痛等。如果发现这些症状，应及时就医。医生会根据患者的症状和体征，以及实验室检查结果，确诊支原体肺炎并进行相应的治疗。良好的饮食习惯有助于增强身体免疫力，预防疾病的发生。建议多食用富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果、全谷类、豆类等。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。

保持良好的个人卫生习惯是预防支原体肺炎的重要措施。勤洗手、洗脸、洗澡，保持口腔清洁，避免与他人共用餐具、毛巾等个人物品。在季节变换时，要注意增减衣物，避免受凉感冒。人员密集场所容易导致呼吸道疾病的传播，如学校、商场、车站等。应尽量避免去这些场所，尤其是在疫情期间。如果必须去人员密集场所，应佩戴口罩，做好防护措施。

接种肺炎支原体疫苗是预防支原体肺炎的有效方法。家长应该按照医生的建议，按时给孩子接种疫苗，以增强孩子的免疫力。对于已经感染的患者，接种疫苗也可以减轻症状和预防并发症的发生。如果发现发热、咳嗽、咽痛等疑似支原体肺炎的症状，应及时就医。