小孩子吃什么开胃

孩子胃口不好可以给孩子做一些能够健脾开胃化积食的食物，比如山楂，把山楂去籽煮点水放上点冰糖，酸酸甜甜的口感能够有效的刺激宝宝，胃酸分泌有健脾开胃的效果，能够让宝宝提升食欲，平时也可以给宝宝做点山药吃，可以用来煮水做汤或者是熬粥，山药也是有健脾开胃的效果，我们经常听说的调料，陈皮也是有很好的开胃效果的，在做汤或者是熬粥的时候放上一点陈皮一同煮，宝宝吃了以后也有健脾开胃的作用。

 宝宝胃口不好，不想吃东西，要先查明一下是什么原因导致的，看看宝宝是不是上火了，如果上火，火比较大的话，宝宝就不想吃东西。可以让宝宝多喝点水，吃点去火的食物，多吃含维生素C高的水果以及粗纤维的蔬菜，这些都能有很好的去火效果，宝宝的火下去胃口也能慢慢好转，宝宝上火可以多吃点猕猴桃，火龙果这些维生素C含量都非常高，并且还有清火的作用。

 在宝宝胃口不好的时候，也可以给孩子做点健脾开胃的山药粥，山药粥的做法也很简单，把山药去皮切成小块，放在大米或者小米里一桶熬煮到软烂粘稠，晾到温热的时候再给宝宝吃，在熬粥的时候也可以在里面放上两块陈皮陈皮的香味，能够刺激到宝宝的食欲，让宝宝的食欲有所提升。

 鸡内金也有很好的消食开胃的功效，所以如果是宝宝积食引起的胃口不好，可以给孩子用点鸡内金，健脾开胃助消化，或者可以吃点降温消食片或者健胃消食口服液，都有健脾开胃的效果，孩子胃口不好，在饮食方面家长也需要多注意，不要让孩子吃凉的东西，过于寒凉的东西刺激胃口也会导致孩子胃口变差，不爱吃饭。

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