餐饮美食网讯，一股强冷空气来袭，即将开始影响四川。据最新气象预报显示，今天下午四川省气象台发布了强降温蓝色预警，预计明天午后开始一直到下周一，四川将会迎来明显的降温天气，预计最高气温将累计下降10℃左右。立冬后天气真的会越来越冷了，每次冷空气南下气温就会再下降，大家记得添衣哦。

四川发布强降温蓝色预警

降温降雨

四川省气象台2023年11月09日15时45分发布强降温蓝色预警：受北方冷空气和高空低槽共同影响，10日午后到13日，盆地自北向南先后有一次降温降水天气过程，日平均气温将累计下降7～9℃，东北部个别地方将下降10℃以上，盆地最高气温将累计下降10℃左右，冷空气影响时有4～6级偏北风。盆地部分地方12日有中雨。强降温易对心血管疾病人员带来影响，也易诱发感冒等疾病的发生，请注意预防。还需防范冷空气影响时伴随的大风天气。

四川天气预报

今天晚上到明天白天：盆地各市阴天间多云，部分地方有阵雨或小雨；川西高原和攀西地区晴间多云。

24小时内，盆地最低气温：13~16℃；最高气温：北部17~20℃，其余地方21~23℃。

今天晚上：盆地各市阴天间多云，盆周部分地方有阵雨或小雨；川西高原和攀西地区晴间多云。

明天白天：盆地各市阴天间多云，部分地方有阵雨或小雨；川西高原和攀西地区晴间多云。

10日晚上到11日白天：盆地各市阴天有阵雨或小雨，其中绵阳、德阳、成都、雅安、眉山、乐山、泸州7市的局部地方有中雨；阿坝州东部多云间阴有分散阵雨（雪），川西高原其余地方和攀西地区晴间多云。

11日晚上到12日白天：盆地各市阴天有小雨，部分地方有中雨；甘孜州南部和攀西地区大部晴间多云，川西高原其余地方多云间阴有分散阵雨（雪），局部中雨（雪）。

成都市气象台2023年11月09日16时00分发布强降温蓝色预警及天气预报：受高空低槽和北方冷空气共同影响，预计10日傍晚到13日我市有一次明显的降温降雨天气过程，日平均气温将累计下降6～8℃，过程累计雨量5～15毫米。冷空气影响时伴有偏北风4～6级，山口河谷地区可达7级或以上。请注意防范强降温、大风和降雨带来的不利影响。

具体预报：

9日晚上到10日白天阴天间多云，西部有分散小雨，气温14～22℃；

10日晚上到11日白天阴天有小雨，气温13～18℃；

11日晚上到12日白天阴天有小雨，西部局部地方中雨，偏北风4～6级，气温11～15℃。

12日晚上到13日白天多云，气温7～14℃；

13日晚上到14日白天多云间晴，气温6～14℃；

14日晚上到15日白天多云，气温8～15℃；

15日晚上到16日白天阴天间多云，气温9～15℃。

降温添衣

强降温天气注意哪些？

注意保暖

及时增添衣物，谨防着凉，尤其老年人、儿童等特殊人群抵抗力相对较差，更需注意保暖，出门要戴上帽子和围巾。

保证营养

适当多吃些高热量、高蛋白的食物及富含碳水化合物的主食，如：瘦肉、鸡鸭肉、鸡蛋、鱼、牛奶、豆制品等，以补充足够的热量和营养，提高御寒能力。

加强通风

要保持室内空气流通，启用家用空调时，每天早、中、晚均要开窗通风，开窗时注意保暖。

规律作息

生活有规律、适量运动、充足睡眠，避免过度疲劳，睡前提倡热水泡脚，促进足部血液循环，帮助睡眠。