白露节气吃什么 白露节气吃什么好
2022-09-01 本站作者 【 字体：大 中 小 】
白露节气可以吃梨，梨具有润燥消风，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。其次白露节气可以吃大枣，大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、提高免疫力的作用，是老年人秋季的补养佳品。
白露节气还可以吃红薯，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质。白露饮食宜"养心肝脾胃"为原则，可多吃酸味食物以养肝，但不宜进食过饱，以免肠胃积滞，造成胃不适。老人与小孩饮食更应注意少量多餐，而且以温、软食物为主，不可过食生冷、硬的食物。另一方面，也要预防秋燥，可多吃辛润食物，如梨、百合、甘蔗、萝卜、银耳、蜜枣等，也可结合药膳进行调理。
猜你喜欢
广西壮族自治区玉林市2023-06-06 12:04发布雷电黄色预警
1 广东省肇庆市2023-06-06 13:01发布雷雨大风黄色预警
2 浙江省温州市2023-06-06 11:32发布雷电黄色预警
1 广东省佛山市2023-06-06 11:33发布雷雨大风黄色预警
1 福建省泉州市2023-06-06 12:14发布雷电黄色预警
1 浙江省温州市2023-06-06 11:46发布雷电黄色预警
1 广东省肇庆市2023-06-06 12:56发布雷雨大风黄色预警
1 黑龙江省牡丹江市2023-06-06 11:32发布雷雨大风黄色预警
1 广东省云浮市2023-06-06 12:48发布雷雨大风黄色预警
2 江西省抚州市2023-06-06 11:16发布雷电黄色预警
1 
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
