生蚝怎么处理干净
2022-09-03 本站作者 【 字体:大 中 小 】
用小刷子仔细把生蚝表面刷洗干净,准备一盆清水并滴入几滴麻油。把生蚝放入里面浸泡,浸泡三个小时后即可,生蚝会吐出很多泥沙。用一个小刀或镊子找到一个内外连接的小缝隙儿,用力撬开生蚝盖子。把生蚝黑色内脏部位摘掉,再用清水洗干净,就可以进行烹饪了。
生蚝的热量
生蚝属于一种水生的软体类贝壳生物,它的热量比较低,每100个生蚝中只含有56大卡的热量,营养价值却比较丰富,里面含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子和脂肪。摄入人体之后可以有效的稳定心率,并且可以补充身体内所需要的铁离子,促进血红蛋白的生成,改善贫血现象。
生蚝能不能生吃
生蚝不建议生吃。生蚝是一种海产品,生长的环境中可能存在细菌、寄生虫等对人体有害的病原微生物,如果不通过加热等杀菌处理,病原微生物会进入胃肠道,可能会造成胃肠炎、胰腺炎、寄生虫感染等疾病,出现恶心、呕吐、腹痛等症状。
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