咳嗽有痰食疗方法

我们中国人是特别讲究食疗滋补的，尤其是在一些症状比较轻的时候，基本上不会选择用药来治病，而是采用食疗的方法，因为食疗对人体来说是非常健康的，不像药物那样会出现副作用，只是相对来说食疗见效会慢一些，有的时候会采用药食同补的方法进行治疗，比如咳嗽痰多，大多都是药物治疗比同时配合饮食疗法来改善症状。适合咳嗽痰多食疗的方子有玉米须煮橘皮，冰糖雪梨汤，萝卜猪肺汤等。

 玉米须橘子皮汤对于咳嗽痰多有非常好的效果，制作方法基本上没有难度，把饲料玉米须和橘子皮，用水清洗一下，洗掉灰尘，然后放在砂锅里面加上适量的水，煮8~10分钟，每天喝两次，每次半碗具有很好的化痰止咳的效果，是一种制作非常简单，效果又非常好的，润肺，止咳祛痰，食疗方法。

 冰糖炖雪梨，我想很多人都吃过，具有很好的润肺止咳效果，平时的时候吃点也有清肺的作用。在咳嗽痰多的时候煮点冰糖雪梨，能够有效的缓解咳嗽带来的不适感，把新鲜的雪梨洗干净，刮掉外皮，切成大小合适的块儿，或者整只梨放在碗里面，加上适量的冰糖放进蒸锅里面隔水蒸，半小时左右，一软烂冰糖融化，吃梨喝汤能够有效的缓解咳嗽痰多的症状。

 萝卜猪肺汤止咳效果也是特别好的，萝卜可以使用红萝卜或者白萝卜，猪肺适量，再加几粒杏仁，把萝卜切成块，猪肺清洗干净，切成小块儿，把萝卜猪肺还有杏仁放在砂锅里面，加入适量清水，小火慢炖一个小时，稍微加一点盐调味，吃肉喝汤，止咳化痰效果特别好，做这个汤需要掌握好火候，如果火太大的话没有煮到时间汤煮干了，做出来的汤味道不好。

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