自暴自弃的意思 自暴自弃是什么意思
2022-09-05 本站作者 【 字体:大 中 小 】
自暴自弃的意思
自暴自弃是一个汉语成语,意思就是自己甘心落后,不求上进。自:指的是自己。暴:指的是糟蹋、损害的意思;弃:就是摒弃,鄙弃的意思。全词就译为:自己瞧不起自己,甘于落后或堕落。该词出自《孟子·离娄上》:自暴者,不可与有言也;自弃者,不可与有为也。
人为什么会自暴自弃
自暴自弃是因为首先对自己没有信心,自己已经把自己不认可了。对生活没有计划、未来没有规划的人,才回自暴自弃。生活上的糜烂,感情上的空虚,会使自己越来越没方向感。因为他们的内心绝望了,或者,对于自己的要求超过了他自己力所能及的范围,所以他们需要看到希望,才能振作起来。
怎么解决自己自暴自弃
自暴自弃心理是最要不得的,一旦出现就要及时的调整。那么,具体的调整方法为:
1、请不要接触令你消极的一切:不管是某人还是某事,只要能够让你产生消极感觉的,一律不要接触。我们举个例子来说明,那个你爱的人也说爱你,可是却不能够给你爱情的甜蜜和轻松,更不能给你该有的幸福感,相反,和对方在一起之后,你的悲伤与疲惫远远大于爱情的滋味,那么这样的爱情不要也罢,不然会令你很难摆脱那些不良心理的。远离带给你消极情绪的一切,你会快速摆脱掉自暴自弃的心理。
2、劝告自己:所谓解铃还需系铃人,心病也只能心药医,一个自暴自弃的人可能更加明白那些大道理,只是因为陷入这种任性的情绪里不能自拔而已。那么你就要自己分析一下,你所经历的那些人或者那些事,那些失败或者背叛,让你以后变成一个颓废的人,你真的甘心吗?自己劝告自己,并且激励自己,这是非常重要的行为。
3、适当解放自己,出去旅旅游:如果一个人精神一直处于紧绷状态,得不到释放。心灵一直被压抑着,时间久了肯定会落下病根。适当让自己放松很重要。人生在世不顺心的事十有八九,我们应该学会忘怀。拿得起,放得下,多想些开心的事,把不愉快的事放在一边,做点自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。
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