感谢您在茫茫网海进入到我们的网站，今天有幸能与您分享关于中国旅游地图（全国旅游图高清最新）的有关知识，本文内容较多，还望您能耐心阅读，我们的知识点均来自于互联网的收集整理，不一定完全准确，希望您谨慎辨别信息的真实性，我们就开始介绍中国旅游地图（全国旅游图高清最新）的相关知识点。

中国是一个拥有丰富旅游资源的国家，其美景令人流连忘返。中国旅游地图是我们了解中国旅游景点的最佳参考，它收录了全国各地的旅游景点，让我们能够轻松规划自己的旅行路线。

中国旅游地图包含了许多著名的旅游目的地，如故宫、长城、兵马俑等。这些地方代表着中国的历史、文化和传统。而且中国的自然风光也是令人叹为观止的，如桂林的山水、张家界的奇峰、九寨沟的彩池等等。

通过中国旅游地图，我们可以更好地了解每个景点的位置和特色。我们可以选择我们最感兴趣的地方，并安排适合自己的旅行路线。如果我们对历史文化感兴趣，我们可以选择去北京的故宫和天安门广场。如果我们想要欣赏美丽的自然风光，我们可以选择去桂林的漓江和阳朔。

除了旅游景点，中国旅游地图还提供了一些有关当地文化和习俗的信息。这让我们不仅可以欣赏美景，还可以更好地了解当地人的生活方式和价值观。

中国旅游地图也是一个很好的礼物选择。我们可以将其赠送给喜欢旅游的朋友或家人，让他们也可以享受到中国的美丽和魅力。

中国旅游地图是一个非常有用的工具，它帮助我们更好地了解中国的旅游景点，规划我们的旅行路线，并且让我们更好地了解中国的文化和传统。它是我们探索中国之美的引路人，同时也是我们赠予他人的珍贵礼物。无论是自己去旅游还是送给他人，中国旅游地图都是一个不可或缺的宝藏。

中国旅游地图（全国旅游图高清最新）

中国 旅游 地图 中国位于亚洲东部，太平洋西岸，疆域辽阔，人口众多，是世界国土面积第三大国，世界第一大人口国。以北京为首都，包括23个省、5个自治区、4个直辖市、2个特别行政区。 中国有5000多年文明史，是世界四大文明古国之一。中华文化源远流长、博大精深。诗词、戏曲、书法、国画等传统文化艺术绚烂多彩。万里长城、北京故宫、杭州西湖、苏州园林、秦陵兵马俑等自然文化遗产享誉中外。 下列34个省级行政区 旅游 地图，请按省份名称，直接打开：

全国旅游图高清最新

中国地大物博幅员辽阔，历史极其悠久，各种自然景观和人文景观都非常丰富，旅游行业逐步得到完善，每年都会吸引大量的国内外游客前来观光旅行，下面给大家分享详细的中国旅游地图一览。

游山玩水除了能愉悦心情，锻练体魄外，还能增加见识，陶冶情操，在你旅游出行的整个过程中，随时随地都能学到许多知识和学问。

旅游知识大全并不是真正意义上的大全，只是在每个人游历过程中不断积累知识和见识，逐步发现新大陆，逐步走向大全。

锦绣山河

长江三峡:瞿塘峡巫峡西陵峡

四大佛山:五台山峨眉山普陀山九华山

四大道山:鹤鸣山龙虎山武当山齐云山

四大名泉:北京玉泉济南趵突泉镇江中泠泉无锡惠山泉

五岳:东岳泰山(鲁西岳华山(陕中岳嵩山(豫北岳恒山(晋-(河北大茂山南岳衡山(湘-(安徽天柱山

五大镇山:沂山(鲁吴山(陕天柱山(徽会稽山(浙医巫闾山(辽

五大名山:黄山庐山青城山武陵山武夷山

五大名湖:鄱阳湖洞庭湖太湖洪泽湖巢湖

中国的世界遗产名录

1、世界文化遗产(21处：

1，北京故宫2，周口店北京人遗址3，长城4，西安秦始皇陵及兵马俑坑5，敦煌莫高窟6，曲阜孔庙7，孔林、8，孔府9，武当山古建筑群10，承德避暑山庄及周围寺庙11，西藏布达拉宫(大昭寺、罗布林卡12，丽江古城平遥古城13，苏州古典园林14，北京颐和园15，北京天坛大足石刻16，皖南古村落西递、宏村17，清皇家陵寝(东陵，西陵18，青城山——都江堰19，洛阳龙门石窟20，大同云冈石窟21，中国高句丽王城、王陵及贵族墓葬

2、世界自然遗产(4处：

1，四川九寨沟2，四川黄山3，湖南武陵源4，云南三江并流

3、世界文化与自然遗产(4处：

1，山东泰山2，安徽黄山3，四川峨眉山——乐山大佛4，福建武夷山

4、文化景观(1处：

1，江西庐山

5、人类口头遗产和非物质遗产代表(2处：

1，昆曲2，古琴

首批历史文化名城:24座

北京,承德,大同,南京,苏州,扬州,杭州,绍兴,泉州,曲阜,洛阳,开封,江陵,

长沙,广州,桂林,成都,遵义,昆明,大理,拉萨,西安,延安,景德镇.

第二批历史文化名城:38座

天津,保定,平遥,济南,镇江,常熟,徐州,淮安,歙县,寿县,毫州,上海,宁波,

南昌,福州,漳州,潮州,武汉,襄樊,安阳,南阳,商丘,重庆,自贡,宜宾,阆中,

镇远,丽江,韩城,榆林,武威,张掖,敦煌,银川,喀什,沈阳,日喀则,呼和浩特,

历朝古都:

商-殷(河南安阳小屯村西周-镐京(陕西西安西南东周-洛邑(河南洛阳

秦-咸阳(陕西咸阳西汉-长安(西安东汉-洛阳(洛阳

三国魏-洛阳(洛阳三国蜀-成都(成都三国吴-建业(南京

西晋-洛阳(河南洛阳东晋-建康(南京隋-大兴(陕西西安

唐-长安(西安北宋-东京(河南开封辽-上京(辽宁巴林左旗南波罗城

金-中都(北京.开封等地元-大都(北京明-北京(北京清-北京(北京

建筑天地

三大石窟:龙门石窟云冈石窟敦煌莫高窟

三大名桥:河北赵州安济桥(隋广东潮州广济桥(南宋福建泉州洛阳桥(北宋

三石头城:南京石头城辽阳石头城新疆石头城

三大古建:明清故宫泰山岱庙曲阜孔庙

三大名楼:滕王阁(江西南昌黄鹤楼(湖北武汉岳阳楼(湖南岳阳

三大名殿:太和殿(北京故宫大成殿(曲阜孔庙天贶殿(泰安岱庙

四大书院:岳麓书院石鼓书院白麓洞书院应天府书院

四大名亭:醉翁亭湖心亭陶然亭爱晚亭

四大名阁:天一阁(宁波文汇阁(扬州文宗阁(镇江文澜阁(杭州

清廷四阁:文渊阁文源阁文津阁文溯阁

四大从林:南京栖霞寺天台国清寺山东灵岩寺湖北玉泉寺

四大碑林:西安碑林曲阜碑林高雄碑林西昌碑林

喇嘛教格鲁派六大寺院:塔尔寺甘丹寺哲蚌寺色拉寺拉卜楞寺扎什伦布寺

七大古都:北京西安洛阳开封南京杭州安阳

七大名都:钨都(江西赣南锑都(湖南冷水江盐都(四川自贡陶都(江苏宜兴瓷都(江西景德镇钢都(辽宁鞍山镍都(甘肃金川

九大名关:山海关居庸关紫荆关娘子关平型关雁门关嘉峪关武胜关友谊关

园林生态

四大名园:北京颐和园苏州拙政园苏州留园承德避暑山庄

赏樱四园:青岛中山公园无锡鼋头渚公园昆明圆通山公园北京玉渊公园

三大名马:三河马河曲马伊犁马

三大梅园:无锡梅园苏州邓尉山杭州放鹤亭

文化艺术

文化名城:北京承德大同南京苏州扬州杭州绍兴泉州曲阜洛阳开封江陵长沙广州桂林

古遗址:周口店遗址丁村遗址仰韶村遗址半坡遗址城子崖遗址郑州商代遗址殷墟丰镐遗址临淄齐国故城楚纪南故城曲阜鲁国故城侯马晋国遗址郑韩故城赵邯郸故燕下都遗址阿房宫遗址汉长安城遗址汉魏洛阳故城交河故城大明宫遗址太和城遗址辽上京遗址辽中京遗址古格王国遗址渤海国上京龙泉府遗址

名曲:高山流水广陵散平沙落雁梅花三弄十面埋伏春江花月夜渔樵问答汉宫秋月胡笳十八拍阳春白雪

十大悲剧:窦娥冤赵氏孤儿精忠旗精忠谱桃花扇汉宫秋琵琶记娇红记长生殿雷峰塔

十大喜剧:救风尘西厢记看钱奴中山狼绿牡丹墙头马上幽闺记玉簪记风筝误李逵负荆

十大兵书:孙子兵法孙膑兵法吴子六韬尉缭子司马法太白阴经虎钤经纪效新书练兵实纪

宋迪八景图:平沙落雁远浦归帆洞庭秋月潇湘夜雨山市睛岚江天暮雪烟寺晚钟渔村夕照

物华食美

陶瓷产地:景德镇醴陵唐山淄博广州宜兴(陶都

四大名绣:湘绣苏绣粤绣蜀绣

四大名砚:端砚(肇庆歙砚(歙县洮砚(洮河澄泥砚(新绛

文房四宝:端砚湖笔宣纸徽墨

三大名扇:杭州扇苏州扇岳州扇

传统工艺:北京景泰蓝福州脱胎漆器江西景德镇瓷器

交通纵横

四大古桥:安济桥(河北赵县万安桥(福建泉州安平桥(福建泉州卢沟桥(北京丰台

长联之最:临江楼联(四川江津-1612字湘妃祠联(湖南-400字天师洞联(四川青城山-394字黄鹤楼联(湖北武昌-350字莫愁湖联(江苏南京-256字望江楼联(四川成都-212字洪椿坪联(四川峨眉山-200字爱晚亭联(湖南岳麓山-192字大观楼联(云南昆明-180字。

中国十大AAAAA级景区

中国十大5A级景区有：杭州西湖、南京夫子庙旅游景区、长沙橘子洲头景区、天安门广场、南京中山陵、三峡大坝旅游区、厦门鼓浪屿景区、苏州金鸡湖、丽江古城、天津古文化街。

1、杭州西湖“欲把西湖比西子，淡妆浓抹总相宜”这是苏轼对于西湖的赞美。更有白娘子和许仙的故事在这里一直流传，相信大家也都听过。在《世界遗产名录》中，西湖还被列为了中国唯一一个湖泊类文化遗产。历来古人对西湖的赞美可谓是数不胜数。其主要景点有：苏堤，白堤，雷峰塔，断桥等。

2、南京夫子庙旅游景区南京夫子庙，即南京孔庙、南京文庙，为供奉祭祀孔子之地，是中国四大文庙。面积4.69平方千米，是中国第一个开放式5A级景区。夫子庙秦淮风光带以夫子庙古建筑群为中心、十里内秦淮河为轴线、明城墙为纽带，串联起众多全国重点文物保护单位和文物古迹，为中国古代江南文化枢纽之地、金陵历史人文荟萃之地

3、长沙橘子洲头景区毛爷爷有一首诗写过“橘子洲头，看万山红遍，层林尽染；漫江碧透，百舸争流。”岳麓山夏季凉爽，秋季观赏红叶，景色优美。岳麓山·橘子洲旅游区为世界罕见的集山、水、洲、城于一体的国家5A级旅游景区。4、天安门广场小时候的梦想就是去北京首都天安门广场，看升旗仪式，几乎每个中国人的心中都有一面随着朝阳升起的五星红旗。这里聚集了来自世界各地的游客，一片繁荣景象。而五星红旗是祖国的象征，看着国旗随着国歌缓缓升起来，心中不由地感到骄傲和自豪。5、南京中山陵南京中山陵位于南京市玄武区紫金山南麓钟山风景区内，是为孙中山先生建造的一座陵墓。南京中山陵，坐北朝南，面积共8万余平方米，其中祭堂为仿宫殿式的建筑。西邻明孝陵，东毗灵谷寺，傍山而筑，由南往北沿中轴线逐渐升高，整个建筑群依山势而层层上升，气势宏伟。6、三峡大坝旅游区三峡大坝旅游区，2007年被国家旅游局评为首批国家5A级旅游景区，现拥有坛子岭园区、185园区及截流纪念园等园区，总占地面积共15.28平方公里。旅游区以世界上最大的水利枢纽工程——三峡工程为依托，全方位展示工程文化和水利文化，为游客提供游览、科教、休闲、娱乐为一体的多功能服务，将现代工程、自然风光和人文景观有机结合，使之成为国内外友人向往的旅游胜地。

7、厦门鼓浪屿景区鼓浪屿，原名“圆沙洲”，别名“圆洲仔”，与厦门岛上的厦门世茂海峡大厦、厦门大学等隔海相望。鼓浪屿全岛的绿地覆盖率超过40%，植物种群丰富，各种乔木、灌木、藤木、地被植物共90余科，1000余种。鼓浪屿的门票属于登岛免费，东渡码头到鼓浪屿三丘田码头往返船费35元，岛上的景点单独收费。代表景点有：日光岩、皓月园、毓园、鼓浪石、郑成功纪念馆、海底世界、天然海滨浴场等。8、苏州金鸡湖金鸡湖属太湖支流，有进、出水口10余条，北纳娄江之水，西受相门塘、葑门塘来水，出水主要通过斜塘河泻入吴淞江，故属吴淞江水系。金鸡湖境内有音乐喷泉、水上摩天轮、李公堤、桃花岛、金鸡湖大桥瀑布等景点。2012年7月2日，金鸡湖被国家旅游局评为国家5A级旅游景区，成为了全国唯一的具有商务旅游特质的同级别景区。9、丽江古城丽江古城又名大研镇，坐落在丽江坝中部，始建于宋末元初。丽江古城内的街道依山傍水修建，以红色角砾岩铺就，里面景点众多。门票政策：免门票，但需收取80元古城维护费（古维费检查时间：8：30-19：00）。丽江古城现可自由出入，不查古维费，但进古城内景点需出示已缴纳的古维费票据。10、天津古文化街作为津门十景之一，天津古文化街一直坚持“中国味，天津味，文化味，古味”经营特色，以经营文化用品为主。古文化街内有近百家店堂，是天津老字号店民间手工艺品店的集中地，这里有很多地道美食如：狗不理包子、耳朵眼炸糕、煎饼果子、张家水铺、天津麻花等。旅游景点有天后宫、“风筝魏”风筝、泥人张彩塑等。

中国必去的50个景点

《国家地理》评选中国一生必去的50个地方：香格里拉、九寨沟、西双版纳、阳朔、西湖、洱海、稻城、婺源、伊犁、扎龙、大兴安岭、卧龙、呼伦贝尔草原、黄果树瀑布、壶口瀑布、鸣沙山、乌尔禾魔鬼城、石林、泰山、黄山、庐山、纳木错、青海湖、阿里、珠穆朗玛峰、乔戈里峰；

贡嘎山、梅里雪山、雅鲁藏布大峡谷、神农架、腾冲、四姑娘山、长江三峡、怒江大峡谷、丽江古城、乌镇、平遥古城、周庄、凤凰古城、安徽民居、福建土楼、开平碉楼、万里长城、北京故宫、都江堰、苏州园林、布达拉宫、云冈石窟、龙门石窟、大足石刻。

1、香格里拉云南省迪庆藏族自治州辖县级市，藏语意为“心中的日月”，位于云南省西北部、青藏高原横断山区腹地，是滇、川、藏三省区交界地。香格里拉于20世纪30年代出现于英国作家詹姆斯·希尔顿的小说《消失的地平线》中而为世人所向往。香格里拉藏区历史悠久，自然风光绚丽，拥有普达措国家公园、独克宗古城、噶丹松赞林寺、虎跳峡等景点。

2、九寨沟九寨沟位于四川省阿坝藏族羌族自治州九寨沟县境内。地处青藏高原、川西高原、山地向四川盆地过渡地带，南距成都市300多公里，是一条纵深50余千米的山沟谷地，总面积64297公顷，森林覆盖率超过80%。因沟内有树正寨、荷叶寨、则查洼寨等九个藏族村寨坐落在这片高山湖泊群中而得名。3、神农架神农架林区，地处湖北省西北部，1970年经国务院批准建制，是中国唯一以“林区”命名的行政区划，由湖北省直辖。神农架林区地处武当山，长江三峡组成的旅游带上，东与湖北省襄阳市保康县接壤，西与重庆市巫山县毗邻，南依兴山、巴东而濒长江三峡，北倚十堰市房县、竹山县，远眺武当山风景区。

4、北京故宫北京故宫是中国明清两代的皇家宫殿，旧称紫禁城，位于北京中轴线的中心。北京故宫以三大殿为中心，占地面积约72万平方米，建筑面积约15万平方米，有大小宫殿七十多座，房屋九千余间。北京故宫是世界上现存规模最大、保存最为完整的木质结构古建筑之一，1987年被列为世界文化遗产。

5、大足石刻大足石刻位于重庆市大足区境内，是唐、五代、宋时所凿造，明、清两代亦续有开凿。现为世界文化遗产，世界八大石窟之一。大足石刻分布于该县西南、西北和东北的扇区，共23处。其中以宝顶山摩崖造像规模最大，造像最精美。除佛像和道教造像外，也有儒、佛、道同在一龛窟中的三教造像，而以佛教造像所占比例最大。

全国旅行地图精简版

一、认识篇 单车旅行为户外运动的一种方式，以此方式旅行，其优点在于行动自由、丰俭由人，可以简单、快乐的享受旅行，览尽沿途风景，广泛近距离接触风土人情、历史地理！ 你可以有一千一万个理由让自己开始单车旅行，但无论什么理由面对旅行的本身都是无力的，当你完成旅行，你将认识到其本身就是一种财富，原本的理由都不再成立！要正确的看待旅行，最重要的是他带给你的感受，他给你的人生态度带来的改变，这样的经历值得纪念和回味，最好不要抱有其他目的！同时我提醒诸位即将迈入这个行列的 驴子 ， 骑车旅行 是很容易上瘾的，离开喧嚣的城市，在农田、山野中穿梭，呼吸的空气带着泥土花草的芳香，你就会恋恋不舍了！欲罢不能的时候千万不要骂引你入行的人. 二、装备篇 个人认为装备永远不是最重要的，当然很多职业玩家的装备很考究、很昂贵，他们有自己的乐趣！不必羡慕他们，作为贫民，我几乎不在网络上看装备，看了心理痒痒，又苦于囊中羞涩，何必和自己过不去呢！穷人有自己的装备、自己的快乐！ 自行车： 这是旅行的基本工具，在旅途中最重要的是生命，其次就是你的车了！贫民选车必须恪守经济实用的原则。“不求最好只求最贵”那是那些牛叉富人的目标，我们要的是实惠，在适用的基础上越便宜越好，所以买车以前最好多找几个人问问，通常诸位老驴都谙熟当地的车店，或者熟悉网络上的淘宝之地，若得到他们的帮助，你就省钱又省心了！不过若是装备发烧友，那你就惨了，数来数去，兜里的银子也不够买个轮子！ 建议新手买一千元左右的品牌车，国内可靠的牌子无非是阿米尼、捷安特、美利达，其他诸多有名没名的牌子和他们都有较大的差距，新手对于零件和保养都不熟悉，选择品牌车可以使整车比较合理，又有一定的售后服务保障！ 车型的选择则看你的行车路线，山地车的适应能力毋庸置疑；旅行车是中庸的选择；公路更轻便，但对路面的要求过高，如果一直是在国道上走，不走偏远、艰苦的地方到也可以！一千元左右的车只能说够用，而不能说是好，这个价位上山地不可以飞山，公路也不能飙速度，实际上你选择的是一种经济耐用的全地貌车！ 如果你不想在车上投入，那么就选择传统的“28”去旅行吧，几十块就能买到，坏了容易修理，配件很容易找到，可以载重，速度也不慢！ 头盔： 必须地~！头盔的作用往往被人忽视，而他非常重要，戴头盔就像买保险，最好是用不到，一旦用到的时候就是出现危险的时候。也许你骑20年车也不会出现一次危险，也许你骑一天车就出现危险，所以任何时候都不要麻痹大意。我一度也不在意这个问题，直到一次出行的路上同行的伙伴被撞破了头！ 驮包： 像白求恩的药箱一样，这装备是从马背上演变过来的！买成品要几百元不等，如果自己改装就便宜的多，买两个或者三个军用背包，改装一下，算上加工费，有100元左右也能搞定了，结实还防水！如果你看起来也像个军人，那军营绿的驮包或许在旅途中给你带来些方便！如果不带很多东西那一个背包就足够了，千万不要背上，你的肩和背会受不了，用弹性的胶皮绳固定在后坐上，不要用绳子，不管绑的多紧在旅行的颠簸中都会松动，丢一两件东西就够你哭的，取东西也不方便！弹性的胶皮绳就是摩托车那种，综合市场里就有，2--3块一条！ 工具： 都是蛮重的东西，所以要精简。以我的为例，两个活扳子（10--15元）、扒胎起子（3个10元）、多用螺丝刀（基本型号的六角、花螺丝刀、平螺丝刀、辐条扳子等25元）、阿米尼打气筒（20元）、备胎（一条10元）、多用工具刀（包含钳子、锥子、刀子、起子、螺丝刀、措等，朋友送的100--200元）。 码表： 西格码BC800和猫眼的八功能新款大概都在120元左右。具有即时速度、平均速度、最高速度、总里程、当前里程、消耗卡路里、骑行时间、时间几项功能，防水良好！也有几十块的车表，功能少一点，但也够用，防水性能如何不得而之。如果太穷可以免去，有一个会方便很多！ 地图：一份详细的地图是旅行的必须品，不要省，30多元的全国公路地图册够用了！比起GPS这不算奢侈。地图尽量选择新版，各级公路分的越清晰越好，最好是不同颜色标注，各城镇之间有公里数！ 穷人的装备总是简简单单，实用够用就行了！不过必要的装备还是要舍得投入，不然会在路上给你带来麻烦，那你付出的可能要更多了！ 三、旅途篇 建议没有做个长途旅行的新手先做些距离适中的短途作为适应性的训练！距离以200公里以内一天往返为宜，具体距离依据更个情况而定！个人认为距离和强度因逐渐增强，在路上你要经受的考验的不只是旅途的辛劳，如果旅途的疲惫就已经让你受不了，那么就没什么乐趣可言了！ 自问，你是否是个愿意苦中作乐的人？旅途的本身必定是艰苦的，你要忍受各种各样的困难，诸如饥饿、寒冷、暴晒、缺水、蚊虫叮咬和来自交通、人群、野生动物等各方面的威胁，当然不必害怕，在一次旅行中，很少有人会遇到以上所有的问题，但你必须做好心理准备。做好身体上的准备来应对旅途中的气候条件变化和运动的强度是必要的，做好心理准备是更必要的，往往人的精神力量可以超越本身的力量，只要你坚信可以做到，坚持下去那多半会成功。 长途旅行一定要做详细的计划，这时就要充分利用你手里的地图，计划好每天的行程和落脚点。地图最好能显示出高度的差异，然后依据你本身的体能、坡路的多少、天气的原因等会造成影响的因素去制定和修改计划，落脚点最好选择比较一些小城镇，消费低，又具备一定的居住、补给、安全等条件。当然计划永远没有变化快，因为各种突发因素，你基本上不能很严格的按照预定计划进行，这是很正常的，及时修改计划十分必要。地图是固定不变的，而计划是可以改变的，不要盲从于地图，每天打听一下前面的路况、落脚点情况、景点情况等信息，往往比地图更可信，随时应变的调整计划可以让旅程避开不必要的麻烦、更顺利、甚至有意外收获。 不感兴趣的城市可以不进去，擦边而过最好，因为进入和离开城市都是很耗时费力的事情，如果你想进入一个陌生的城市最好提前找好一个向导！在市区骑行时，要控制好速度，不熟悉的路口很可能高速冲出车辆，此外大队出行的时候前后一定要跟紧以避免走散！ 四、技术篇 五一路遇新手，装备简单业余是新人都要经历的.阶段，姑且不说，认知的不够却留有很多隐患，于是从安全的角度强调一下技术问题，作为增补。 此处说的技术是指骑行中的技术，骑车看上去很简单，在中国大多数城市里，每天都有数不清的人在骑车，他们大都是把单车作为代步工具。而对于我们把单车作为长距离的交通工具，用来旅行的人，不仅仅是要会骑车，更要会骑车旅行。第一个会骑车，是说能骑车走，保持平衡，这个是大多数肢体正常的人都能做到的。第二个会骑车则要有一定的技术含量，也就是说比较科学、健康、安全的骑车旅行。 以下内容是本人依自身经历的其中包含广大车友的一些可贵经验，有高手的指点，为避剽窃之嫌特此声明，恕不一一提及致谢！ (一)、合适的骑行位置我所骑车走过的道路大部分是双向两车道，附有大约半车道宽的延展，这样的路面相对市区比较狭窄，在双向有车、错车的时候两侧空间很小，高速行使的机动车对正常骑行的自行车会构成威胁。 在公路上骑车，保持一个比较合适的骑行位置可以大大降低安全隐患。在车流量不大的路段，应保持在白线附近靠近公路中间的位置骑行。 不要距离公路中间太近，曾经在一次骑行活动中有一个车友出现过这个问题，我多次提醒他，后来因为天气原因其他人放弃骑行他独自上路，几个小时以后被后面来的车撞到，头破血流，队伍中的其他人集中了全部现金将其送入医院救治，侥幸没有生命危险。他养伤数日后再没有了骑车旅行的打算。 不要距离公路边缘太近，公路边的其他物体可能影响机动车驾驶员的视野，远距离很难判断出有人在骑车。适当的靠在白线附近的公路中间侧，可以让驾驶员在远距离看到你，从而减速行使，并会按响喇叭提醒你，这时候你适当的靠近公路边缘，机动车通过后再回到原来的位置。 在车流量很大时，要放慢速度，靠近公路边缘行使！调低车座，保证腿伸直可以接触路面，随时能够停稳下车。在山路上骑车时，如果一边是大山，一边是悬崖（或路面于路下方地面的水平落差较大），通常要靠近山体一侧行使，以免发生意外，在多山体滑坡和泥石流路段要减速慢性，提高警惕，不断观察。 (二)、坡路技术上坡，要目测上坡的角度和长度，准备骑上去的要提前加速，保持一个比较高的速度上坡比较省力，提前使用变速器，不要等实在蹬不动的时候再变速，质量再好的变速器也经受不起，那会大大降低它的使用寿命或者导致直接损坏。另外骑车旅行要挑战体力和耐力，为了合理的利用体力并不是所有的上坡都要骑，我们不推崇英雄主义，有些上坡是一眼看不到头的，长长是很吃力的蹬上一个坡，以为到顶了才看到前面还有很长，这会让你坚定的蹬上去的信念在一瞬间崩溃，下来推吧，别和自己过不去，前面的路还长，你的体力会得到充分发挥的。推车不丢人！全当步行休息了。 下坡，对 于骑车旅行 的人来说，最爽的事情不过如此了吧！不过不要太高兴了，下坡往往是危险多发的地段。首先要目测下坡的路面情况，路面是否平整，是否有很多碎石和不明物体，城市里的下水井很多没有盖，新修好的公路也可能没有，注意控制速度，双手要握住车把，搭上刹车，遇到障碍物时要提前减速避让，如果避让不开，要紧握车把轧过去，千万不能突然改变方向，会导致车体侧滑，人和车极有可能同时摔出去。刹车不要捏死，抱死的结果就是车停下了，人飞出去。在较长的下坡前最好先检查你的刹车，刹车线运动是否顺滑，刹车皮是否牢靠，前者的问题会导致刹车效果不佳、在突然刹车或刹车太用力的时候使刹车线突然短裂，后者的问题可能在刹车的时候刹车皮飞出去，导致人和车同时摔倒，后果很严重。 举两个例子。一：一次集体骑行某山，返回时有一个超级惹人喜欢的下坡，一老兄很是兴奋，速度很快，转弯的时候刹车来不及了，直接冲入路边的草堆，身上多处划伤，白背心也变成了迷彩。二：某山，山势很陡，路面角度大，连续转弯，可见路面长度很小，转弯处为机动车设计，斜面倾斜角度大，自行车极易产生侧滑。下山时双手不离刹车，始终控制在10--15公里/小时之间，保证了顺利安全的下山，下山后双手有点抽筋。 (三)、骑行姿势很多人骑车后身体出现这样或者那样的不适，比如肢体肿胀，腰酸背疼等等。 手掌会肿,因为长时间骑行握把导致手掌的血液不流通,有些人坐长途车会出现腿和脚肿胀的情况,因为身体长时间直立,导致的血液流通不畅所致,还有些人肩膀会痛，骑行中注意经常变换坐姿和握把的姿势会有所缓解,不要一次性骑行时间过长,中间多休息,多走动。晚上休息前,做一下按摩,让紧张的肌肉放松,使血液流通顺畅比较有效。 另外选择碟把，或在传统车把上安装长途休息把可以有多种姿势的选择空间。

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