2024春分节气有什么含义,春分怎么养生
2024-01-18 本站作者 【 字体:大 中 小 】
春分节气到来,雨水明显增多,全国各地地温已稳定上升,而春分节气后,天气渐暖万物复苏,雨水充沛,阳光明媚,正式进入春季生长阶段,代表农作物也到了播种期。春分应当注意养肝,散步养心,饮食上应当清淡,多甜少酸,适当食用菠菜养血止血,可以食用葱姜蒜增加食欲并起到杀菌防病的功效。
一、春分气象变化
1、春分节气一到来,除了中国青藏高原、西北、东北、华北北部,其他地区都已经进入明媚的春天。春分代表严寒已经离去,迎接的是暖春,特别是黄淮平原和华北地区,平均气温同时升达10℃以上。
2、春分节气,南方开始进入频繁强对流天气。春分江南的降水迅速增多,真正进入“桃花汛”期。
二、农事活动
1、春雨过后忙于耕田。民以食为天,农民们开始进入繁忙阶段:春管、春耕、春种。春分过后,一些农作物进入生长阶段,因气温回升快,需要很多水量给农作物补充营养,农民要加强蓄水保墒。
2、北方春季基本上少雨,个别地区提前做好春灌。早稻育秧和薄膜育秧工作已经开始,要注意在冷空气来临时浸种催芽,结束时抢晴播种。
3、春季天气回暖也会出现冷空气回旋,因春季连阴雨使气温降低,形成“倒春寒”,要注意对农作物的御寒工作。
三、起居养生
1、春分日常饮食方面要遵循阴阳平衡原则,注意时常打开门窗给房屋通风,屋内养些花草,提高空气质量,有利于人体健康和心理调适。
2、春分多食用蔬菜水果,补充矿物质的消耗和维生素,可以施针灸,艾叶具有除体内寒气、顺理气血、止血安胎的功效,也可以熏艾叶,去除空气细菌。
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