青椒炒肉丝不放油可以吗,炒一盘青椒肉丝要放多少油
2024-01-21 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、炒一盘青椒肉丝要放多少油
炒菜放油的多少,其实主要还是所炒菜的多少。如果你炒的菜量比较多的话,就需要放油多一点。如果你炒的菜量比较少的话,就可以放油少一点。一般正常情况下,炒一小碟菜的话,可以放入130毫升的一次性杯子一杯就可以了。但是这也要看具体炒什么菜。
01.放油的多少根据菜品来定。就平常我们经常炒的菜的话,炒菜都是需要一些佐料的,那么同时这些佐料也是吃油的,所以在放油的时候,不仅要考虑菜量的多少,还要考虑我们炒的菜品。我我们要炒的菜,有很多辣椒,豆瓣酱之类的话,就需要多放一点油。因为要提前把这些佐料炒香,再把这些佐料炒香的同时,我们倒入的油已经去了一部分。所以这个时候就需要多放入一点油,最后炒出来的菜才不会没有油。比如我们最常见的青椒肉丝这道家常小炒,放的油就不需要太多,因为我们所挑选的肉丝大部分都是自身带有一点点油的,在我们炒菜的过程中,就会出一点点油。所以炒这道菜的时候,就不需要放太多的油。
02.那如果我们做西红柿炒鸡蛋的话,需要放的油就比较多了。因为我们要先把西红柿炒熟之后,从锅里倒出来,然后再继续把打好的鸡蛋翻炒,鸡蛋炒的差不多之后,再把炒熟的西红柿倒入一起翻炒。所以这相当于是炒了两道菜,所以需要放的油就比较多。而且西红柿和鸡蛋都是比较吃油的菜品。
03.自身带有油的菜就需要少油。我们平常炒的猪肉,半肥半瘦的那种,就需要放少一点油。因为它本身在翻炒过后就会出油。所以在炒猪肉的时候,就要放油少一点。那如果我们要做一些爆炒蔬菜的时候,油就可以稍微放多一点点。这样的话,炒出来的蔬菜才比较好吃。
2、青红椒炒肉时需要加水吗?多油好吃还是少油好吃?
青椒炒肉丝是京菜中特别传统的一道,要以青椒配搭生猪肉通过翻炒成的,这道菜常用到的食物比较简单,并且烹制工艺流程相对性也很容易,翠绿色的青椒与羊肉的配搭,制成品颜色更为的亮丽,这道菜早就变成普通百姓饭桌上总会发生的一道家常菜,青椒炒肉丝这道菜十分的健脾开胃下饭菜,非常适合在没有食欲的过程中吃,下边我便将青椒炒肉丝的家常做法详尽分享给大家,学好作法,亲人想吃的时候便能随时随地做,亲自烹制的美食,干净卫生,吃着才能更为的安心。
青椒炒肉丝的做法:
预留食物:青椒3根,瘦猪肉150克,白砂糖2克,老抽王2克,米酒3克,姜片、大蒜各2克,木薯淀粉适当,白胡椒粉适当;
制作过程:第一步,最先将所必须的原材料都筹备及时,生猪肉最好提前准备纯瘦肉,那样口味会更好,瘦猪肉放到冰箱冷冻一会,拿出来后将其切割成丝,用水清洗洗净;
第二步,沥干水分后,放到一个干净整洁的玻璃容器中,再加上白胡椒粉、盐、白砂糖和老抽王,用手抓拌匀称,促使调味品能够全面地加入在丝袜高跟鞋中,随后加上适当的木薯淀粉,分批少量的添加冷水;
第三步,最终淋入少量的食用油,抓拌匀称后,静放腌制一会,腌制生猪肉的情况下,将青椒清洗干净,除掉根蒂,随后将辣椒籽及其青椒里的白瓤都给除掉,斜着切成细丝;
第四步,炒菜锅中添上适当的植物油,放入切开的青椒丝,煸炒一会儿,加之适当的盐调味品,就可以迅速的关火盛出预留,再次给锅中添油,烧开后,倒入生姜和大蒜,煸炒出清香;
第五步,随后将腌制好一点的猪肉丝,放入锅中,迅速的炒散,待将猪肉丝炒至掉色以后,就可以烹入米酒,炒制匀称后,放入以前炒好一点的青椒,炒制匀称后,就可以熄火,盛出享受。
烹制小窍门:1、青椒虽然是一种蔬菜,但其意义则是挺高,而且维C成分也比较丰富,在蔬菜水果中占领第一位,青椒中带有的辣椒红色素,针对推动脂质的代谢有一定的功能,进而能够协助减肥瘦身,此外在朝天椒中带有的独特麻辣味儿,能够增加食欲,在没有食欲的情况下吃是再适合但是的了,将青椒和生猪肉的配搭,有荤有辣,吃着才能更为的身心健康。
3、青椒炒肉丝的做法怎么做呢?
青椒炒肉丝有没有更好的做法呢?当然有。那么想不想吃到嫩到极致的肉丝呢?其实很简单,简单你甚至无法相信。
青椒炒肉丝是典型的一道再普通不过的家常菜了。一般家庭做的时候会把肉丝先腌一下,然后下锅和青椒一起炒就行了;讲究一点的家庭,会把肉丝腌过以后先用凉油滑熟,然后二次下锅和青椒炒熟即可。这已经是家里面所能做到的最高水平了。
只是这种做法虽然能保证肉丝嫩滑,但油味偏大,相对来说成菜也比较油腻。有时处理不好,肉丝中的腥味和料酒的味道没办法彻底去除,导致肉丝味道不好。
所以桃妹改良了这种做法。既能保证肉丝的绝对滑嫩,还少油少盐,非常健康。下面桃妹就用200字左右来阐述一下这种做法。
第1步,肉丝的腌制和配料的准备。
想要吃到细嫩的肉丝,就绝对不能怕麻烦。选用新鲜的里脊肉切成火柴棍长度粗细的肉丝。如果刀工不好的话,可以先把里脊肉放到冰箱里速冻一下再切就方便多了。在肉丝中放盐,花雕酒,胡椒粉,水淀粉,蛋清反复的抓匀上浆,直到让肉丝把水分全部吃进去为止。这时候关键的也不来了,浇少许植物油封面,腌制10分钟就行。葱姜切丝,蒜切末,青椒选择皮薄肉厚的品种切丝即可。准备一个小碗。放入少量酱油,善良花雕酒,少许糖,少许盐,一点点醋,稍微一点点水淀粉搅拌均匀,调成碗汁。
第2步,青椒炒肉丝。
锅底放少许油。油热后把葱姜蒜和青椒一起下锅翻炒。只需要翻炒10秒左右。可以把料汁慢慢倒入,再翻炒一下。此时把肉丝均匀地平铺在青椒上。改中火,盖锅盖。焖10-20秒。碗汁和青椒丝产生的水蒸气会往上走,把肉丝焖到七成熟。
到时间后后,只需再翻炒几下把肉丝和青椒翻炒均匀就可以了。此时的肉丝只有九成熟。当你装入盘中端到桌上时,菜中的余温会把肉丝彻底焖熟。而肉丝未经过油炒,既不会油腻,也不会变柴,可以说正处于最滑嫩的状态。
4、做青椒炒肉丝应该注意什么?
做青菜炒肉丝的时候,一定要选择新鲜的肉丝,还有新鲜的青骄,在炒的时候一定要加入蚝油,这样颜色不会变,而且味道更加的鲜美。
制作方法
做法一
制作食材
猪肉 青椒
油、盐、味精、酱油、淀粉、豆瓣酱、料酒
制作流程
1、猪肉切成肉丝,加入料酒、盐、味精(可选)
2、青椒切成丝,加入盐拌匀。
3、锅内加油八成热,加入豆瓣,炒香后加入肉丝。
4、肉丝断生后加入料酒和酱油拌匀 。
5、加入青椒丝炒匀,出锅加明油。
制作要诀
1、肉一定要先抹味。
2、青椒要先放盐。
3、肉丝不要炒太久,否则口感不好。
做法二
制作食材
猪肉200克,青椒100克,精盐4克,味精0.5克,酱油5克,水豆粉30克,鲜汤35克,猪油75克。
制作流程
1、青椒摘洗干净,切成约3毫米粗的丝,淘洗去籽。猪肉切10厘米长、3毫米粗的二粗丝,放入碗内,加盐、水豆粉拌匀。
2、盐、酱油、味精、水豆粉、鲜汤兑成芡汁。青椒入锅加适量油、盐炒至断生盛盘。
3、炒锅置旺火上,放油烧至六成热,下肉丝炒散籽,放青椒炒匀,烹入芡汁,翻炒几下起锅装盘即成。
制作要诀
1、选用猪净瘦肉(盖板肉、里脊肉)及新鲜质嫩的青椒。
2、码芡干稀适度。青椒至刚熟为好。 特色:
青椒富含微量元素,和高蛋白的肉类相搭配,就可以做成了一道美味而且极具营养的菜肴了
做法三
制作食材
青椒肉丝烹制过程
肉丝、辣椒酱
葱、、芡、盐
制作流程
1、把肉丝、葱、姜、芡、辣椒酱、盐搅拌好。
2、放油至油热,关小火,慢慢沿锅边倒入拌好的猪肉丝。
3、翻炒,再开大火,炒至变色(白色,断红),舀出放盘中备用
4、加入青椒炒一下
5、加入已炒好的肉,进行搅拌。2-4分钟加味精搅拌后出锅
做法四
准备的原材料。
2.里脊肉,青红椒切丝,姜蒜切好待用。
3.肉丝用少许盐料酒淀粉腌制,用热锅冷油把肉丝滑散后捞出。
4.锅底留油爆香姜蒜野山椒。
5.倒入青红椒翻炒。
6.倒入肉丝翻炒均匀。
7.用少量的盐和生抽调味即可。
做法五
主料:大青椒、猪里脊肉
辅料:姜、干淀粉、老抽、生抽、水淀粉、清水、盐、糖、料酒、蒜
1. 大青椒横向剖开,去除里面的芯后,切成丝。
2.里脊肉顺纹理切成丝,加少许淀粉和生抽腌制。
3. 炒锅里加少量油,油热后下青椒丝煸炒到微软时,出锅备用。再次烧热锅,倒入少量油,油热后下姜蒜片爆香。
4. 倒入肉丝快速炒散(要大火快炒,肉丝才嫩,火小了肉丝会老)。
5. 肉丝炒到约八成熟时,下炒过的青椒丝同炒匀。
6. 调入盐与糖(剩下的一半)炒匀后,再淋入水淀粉勾薄芡,炒匀即可出锅。
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