尿酸高青椒炒肉丝能吃吗,尿酸高能吃青椒炒肉吗
2024-01-21 本站作者 【 字体:大 中 小 】
1、尿酸高能吃青椒炒肉吗
问题分析:结合您的情况描述尿酸升高只是限制高蛋白食物摄入不是绝对不吃,如果太痛风急性发作期需要限制。
意见建议:建议您如果没有痛风急性发作时可以适当吃肉的,但应该避免 吃动物内脏,多饮水,如果发作痛风需要暂时禁止特高蛋白食物,口服痛风利仙等药物。
指导意见:尿酸搞预示着有心血管方面的问题,就是血脂高,血脂高,血液里的成分太过粘稠,代谢出来的尿液很混浊,所以,尿酸就会 高,尿味很浓厚。 解决办法是多喝水
2、尿酸高可以吃什么肉
高尿酸血症一般的肉类都可以吃,但一定要注意控制量,每天不能吃太多,一般不能超过2两。高尿酸血症可以服排尿酸药丙磺舒和抑制尿酸生成药物别嘌呤醇。主要还是平时控制豆制品、海产品摄入和禁酒特别是啤酒。
尿酸高的饮食方法及注意事项
1、应供给足量的碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响,应多饮水,以及一些利尿的降酸茶。
2、烹调方法多用烩、煮、蒸、氽等,少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。
3、多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物:米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。
4、蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外,其他均可食用。
5、禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等,各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。
6、保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重。不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作。
7、碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。
8、蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉。
9、少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高血脂症者,脂肪摄取应控制在总热量的20至25以内。
10、大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内。
:
尿酸高是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱,致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病,体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等,生成量方面,三分之一是由食物而来,三分之二是体内自行合成,排泄途径则是三分之一由肠道排出,三分之二从肾脏排泄。
可吃的低嘌呤食物
1、主食类:米、麦、面类制品、苏打饼干、黄油小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。
2、奶类:鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉等。
3、肉类与蛋类:鸡蛋、鸭蛋、松花蛋、猪血、鸭血、鸡血、鹅血等。
4、蔬菜类:白菜、卷心菜、莴苣、苋菜、雪里红、茼蒿菜、芥菜叶、水瓮菜、韭菜、韭黄、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜头、姜、木耳、榨菜、辣椒、泡菜、咸菜等。
5、水果类:苹果、香蕉、红枣、黑枣、梨、芒果、橘子、橙、柠檬、莲、葡萄、石榴、猕猴桃、枇杷、菠萝、桃子、李子、金柑、哈密瓜、西瓜、宝瓜、榴莲、木瓜、乳香瓜、葡萄干、龙眼干。
6、饮料:苏打水、可乐、汽水、矿泉水、茶、果汁、咖啡、麦乳精、巧克力、可可、果冻等。
7、其它:黄油小点心、西红柿酱、花生酱、果酱、酱油、冬瓜糖、蜂蜜。油脂类、薏苡仁、干果、糖、蜂蜜、动物胶或琼脂制的点心及调味品。
:百度百科——尿酸高
3、尿酸高能吃辣椒吗
4、尿酸高具体不能吃什么食物
猜你喜欢
肠胃炎能吃青椒肉丝么吗,肠胃炎可以吃什么不可以吃什么
肉丝袜炒青椒怎么炒的,炒青椒肉丝时,可以先放肉吗?学会哪些小窍门,才能鲜香美味更入味?
青椒肉丝炒茭白做好吃吗,茭白青椒炒肉丝怎么做才好吃?
如何快速制作青椒肉丝,青椒肉丝的做法家常做法
青椒肉丝要多少肉丝才算嫩,青椒肉丝怎么做肉才嫩?
青椒牛肉丝一锅成菜多少克,青椒炒牛肉
青椒肉丝怎样炒才不老不柴,滑嫩入味,好吃还不柴,青椒肉丝家常做法怎么做?
不腌青椒肉丝怎么做才好吃,青椒炒肉丝,怎样清香入味又好吃呢?肉丝需要提前腌制吗?
怎么做青椒素肉丝,青椒肉丝的做法?
烩饭青椒肉丝怎么炒的,青椒肉丝炒饭的做法
2024最适合过春节的旅游城市 春节去哪个城市旅游好
2024年春节哪里旅游最好 春节旅游攻略国内推荐
太原市旅游攻略 太原最值得去的地方
密云古北水镇旅游攻略 密云古北水镇一日游攻略
银川沙湖旅游攻略 银川沙湖几月份去最好
黔东南旅游攻略 贵州黔东南旅游攻略自由行
青海湖旅游住宿攻略 青海湖环湖住宿攻略
丽江大理洱海旅游攻略 丽江大理攻略最佳旅游攻略
长春旅游攻略景点必去 长春市区旅游攻略必去景点
康定新都桥旅游攻略 新都桥必去的几个景点