玩游戏只是一种娱乐活动，很多人会认为是在浪费时间，但如何界定其实主要看个人，就算不是游戏，也会有其他娱乐活动，而且玩游戏也有一些好处，下面餐饮美食网小编就带来介绍。

玩游戏是不是在浪费时间

其实这世界上浪费时间的事情很多，游戏本来就是属于娱乐范畴，请务必保证工作和学习不受影响再玩游戏。

至于算不算浪费时间，这个看你自己的想法了。

从人性的角度来说，人不可能没有娱乐活动，游戏只是娱乐活动的一种，只要你能够控制时间，把它当作生活的一种调剂，玩游戏可以带来精神上的快乐，这点得到了大家的认同。

有些游戏确实能学到东西，但是你并不是为了学东西才玩的。

玩游戏的5大好处

1、玩射击动作类游戏能提升视力

说起来你们可能不信，经常玩射击动作类游戏的同学，在视觉的「对比灵敏度」上，会比一般的同学要好很多，这事是《自然神经科学》期刊上的一篇文章说的，作者叫Daphne Bavelier。

实验过程大致是找了一群参与者，要求他们平均每天玩2h的游戏，结果发现在玩了一个月游戏后，玩射击动作类游戏的参与者视力的「对比灵敏度」提升了43%，而没有玩游戏或者玩非动作类游戏的对照组，视力没有提升。

2、玩游戏能交到朋友

加拿大麦克马斯特大学在2017年发表的论文是说在暗中观察157名玩Pokemon Go的玩家后，科学家们发现，参与实验的人群里，有85%的人通过游戏跟陌生人打过招呼，其中41%的人认为他们交到了朋友，甚至有23%的人认为他们的交际能力有所提升。

3、玩冒险类游戏可以提高认知

有实验是说从小玩游戏的同学，即使现在不玩了也比那些没玩过游戏的同学拥有更好的「集中力」和「信息获取能力」。

这个结论是加泰罗尼亚欧贝塔大学的Marc Palaus博士说的，他们发现由于玩冒险类游戏需要玩家，不停地动脑，所以会对大脑结构产生影响，持久性地提升认知能力。

而且吧Marc Palaus还认为，即便你从小没有玩过这类游戏，在玩游戏一月之后也能达到提升自我认知的效果，不过这事吧有个最关键的前提是，你必须动脑子玩游戏，而且这种方法能提升的空间比较有限。

并不是说你天天玩游戏，脑子就会变得有多聪明。

4、玩3D游戏能增强记忆力

和其他游戏相比，3D游戏更能增强我们的记忆力，比如玩某款一把年纪了还穿着背带裤跑来跑去的水管工，蒙特利尔大学的Greg West团队发现在玩3D游戏的时候，实验对象大脑中的「海马体灰质」会不断增加，而海马体主要负责的是记忆储存转化和定向功能，如果我们大脑中的海马体变小，就会容易患上严重的脑部疾病，换句话说你以为你只是在玩游戏，但实际上四舍五入是在预防老年痴呆

5、玩游戏能治疗眼部疾病

某些情况下玩游戏不仅不伤害眼睛，更能用于治疗眼部疾病，比如弱视

2011年美国国立眼科研究所有一项研究，他们把20名年龄跨度，在15-61岁的弱视患者分成两组，要求在一个月内，玩满40个小时的游戏，并且每次游戏时将正常的眼睛遮住。

结果发现参与者的视觉分辨力平均提升了30%，而传统的弱视治疗手段，花费120个小时，只能提升0.1度视力。

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