1、孕妇可以吃青椒炒肉丝吗

孕妇可以吃青椒炒肉丝吗

2、孕妇可以吃青椒炒牛肉丝吗

孕妇是可以吃青椒炒牛肉丝的，只不过青骄不能太辣，因为如果太辣的话，可能会刺激到宝宝有反应的。因为现在有甜辣酱，你可以选择吃甜辣椒。

对孕期在饮食上，一般需要多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，另外来说也可以促进小孩各种营养物质的吸收。像鱼类也可以多吃，可以促进胎儿的各个器官的发育。像豆芽、豆腐、豆浆也可以喝，尤其是在早期 可以增加体内孕激素水平，也有一定保胎的作用。

怀孕早期应多摄入蛋白质的，多吃富含蛋白质的食物。含有丰富蛋白质的食物有鸡、鱼、肉、兔、羊、牛、豆制品、鸡蛋等等。牛奶和鸡蛋蛋白在所有蛋白质食物中质量都很好，原因是它们易于消化并具有完整的氨基酸。

在怀孕期间孕妇的饮食一定要均衡，要补充所需的营养，胎儿成长所有的营养都来自于母体，所以孕妇们要合理饮食，不要吃过于油腻或者辛辣食物。适当的运动是可以增强体质，对胎儿也是有利的，可以减轻妊娠期间的不适感，但也不要进行过于激烈的运动。

保胎期间不要做剧烈的运动，可以做一些轻柔舒缓的动作，饭后散散步还是比较好的。保胎期间不要吃性寒之物，比如螃蟹、甲鱼、海带等食物，尤其是螃蟹腿里的肉容易造成先兆流产。在卧床休息过程中，建议您，定时的更换卧位，不可，长期的保持同一个姿势吃饭的时候，建议您，可以下床活动，大小便也可以下床解决！

3、孕晚期可以吃哪些低糖食物

1、柠檬

说起低糖水果，柠檬当选第一！柠檬水不仅有美容养颜功效，还能帮助瘦身塑形。酸酸的柠檬是目前水果糖分排行中，含糖量最低的水果。柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，孕妇经常喝柠檬水，可以为自身和胎儿补充维生素C，孕妇喝柠檬水好处多多。

2、柚子

柚子的降火功效相信大家都知道，吃柚子真的是好处多多哦！在平时生活中，孕妇适当多吃些柚子，不仅不会导致肥胖以及血糖升高，同时还具有降血糖的功效，建议孕妇吃红心柚对胎儿好。柚子性寒味甘、酸，适当食用具有胃消食的作用，对各种原因引起的咽喉红肿等症状具有很好的治疗功效。孕妇吃柚子，可以直接食用之外，也可以将柚子榨汁饮用。对于患有妊娠糖尿病的孕妇来说，柚子也是比较好的水果，因为柚子含有丰富的胰岛素样成分，因而适当食用可以降血糖。

3、樱桃

不要小瞧樱桃，樱桃的营养丰富，也是适合孕妇吃的。樱桃同样属于低糖水果，因此害怕肥胖的人群在平时生活中可以用樱桃去代替其他的高糖水果。孕妇在平时吃樱桃，还可以起到美容的作用。樱桃中还含有丰富的果胶，这种物质有利于增加加胰岛素的分泌量，从而让血糖平稳快速的下降。因此建议患有高血糖的孕妇，在平时可以多吃些樱桃，孕妇吃樱桃对胎儿影响好处多多。

4、梨

干燥的季节多吃梨子好处多多，孕妇尤其应该适当的吃一些梨子，建议孕妇吃香梨，孕妇不适宜吃冻梨。中医指出梨性寒味甘、微酸，具有极为明显的生津、润肺、清热、凉心、消痰、降火、止热咳、解毒等作用。而且梨中所含有的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病患者在平时生活中可以代替其他水果多吃。

5、番石榴

水果之中，番石榴不算太常见，一般很多人会忽视这个水果，孕妇吃番石榴的好处了解一下。番石榴果皮薄，黄绿色，果肉厚，清甜脆爽，心小籽少，果实营养丰富，含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素，另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化，排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常食保身体健康，是糖尿病患者最佳水果。

6、木瓜

除了丰胸之外，木瓜的好处也是多多，千万不要小瞧木瓜哦！木瓜素有“百益国王”的美称，是含营养成分最丰富的水果，它含有丰富的木瓜酵素，凝乳酶，胡萝卜素等，并含有十七种以上的氨基酸及多种营养成分，具有预防高血压，肾炎，便秘，和助消化，治胃病，的功效，对人体有促进新陈代谢，和抗衰老的作用，所含的木瓜酵素，能促进肌肤代谢，帮助溶解毛孔中堆积的皮脂及老化角质，让肌肤显得明亮清新。所含的奇墩果成分是一种具有护肝降酶，抗炎抑菌，降低血脂等功效的化，但是木瓜炖雪蛤孕妇慎吃！

7、雪莲果

不管是孕妇还是常人，适当吃一些雪莲果有利于控制体内糖增长，孕妇吃雪莲果要把握量。雪莲果果寡糖含量是所有植物中最高的，果寡糖醇度高，热量低。富含水溶性是纤维，其碳水化合物却不为人体吸收，因此很适合糖尿病人以及减肥者食用，而且具有调理肠胃，促进消化，润肠通便，保护和提高胃肠道功能，还可以调理血液，清除高血脂，降低血糖，血脂，血压，有效抑制胆固醇和糖尿病。

8、苹果

说到减肥水果当属苹果排第一，苹果真的是日常生活中最常见的水果了。要知道，苹果也是低糖水果中的一种。苹果性凉味甘，不管是什么品种的苹果，适当食用后都具有明显的补心益气、生津止咳、健胃和脾、除烦、解暑功效，尤其是一些经常醉酒的人群更应该多吃些苹果，孕妇可以吃青苹果，因为它还具有极为有效的醒酒功效。而且由于苹果中糖的吸收缓慢而均匀，因此具有很好的降血糖功效，尤其是餐后血糖。可以说经常吃苹果对糖尿病患者是非常有好处，对于低糖水果有哪些这个问题，苹果也是其中之一。

9、柑橘

柑橘酸酸甜甜口感受欢迎，而且吃起来也方便，孕妇可以吃皇帝柑，皇帝柑属于橙子橘子杂交品种。柑橘虽然糖分不多，但是也不要过量吃。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症，但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素A，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌最明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。

10、无花果

身边吃无花果的比较少，虽然这个水果不算常见，但也是很有益的水果之一。无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显着。

4、怀孕期间可以吃辣吗？孕妈吃辣对胎儿有影响吗？

孕期可以吃辣！

虽然我是一个浙江人，但是是一个辣椒重度爱好者。吃的比我成都的老公还辣。怀孕后闲逛小红书，发现大家都在说孕期最好不要吃辣 ，我看到之后都要崩溃了 。我一天不吃辣都难受，整个孕期不吃那还得了。

所以昨天去见家庭医生的时候特地问了她我能不能吃辣。她非常笃定地告诉我可以。吃辣不会对小孩有影响。让我保持平常的饮食习惯就行。如果一定要说辣椒对孕妇有什么间接影响的话，那就是有可能导致便秘。但是这个问题比较好解决，每天吃足量的新鲜蔬菜，水果，多喝水就行了。而且如果是长期有吃辣习惯的女生，身体已经适应了这个辣度，也不容易导致便秘。

所以大家怀孕了之后不要草木皆兵，觉得自己是孕妇就有各种禁忌。网上有很多说法都是以讹传讹，并不一定是正确的。比如说痛经时喝红糖水能缓解痛经，就被证明是伪科学。其实你喝热水也是一样的。

大家孕期放松心情，想吃就吃吧，不要压抑自己

有很多准备备孕的麻麻跑来给我留言让我分享一下孕期吃的东西，大家都想努力的生个高颜值高智商 健康 的宝宝。其实，没生娃娃的妈咪不用太担心，每个孩子都是上天赐予我们的礼物，他们各不相同，却又同样可爱暖心。不过，我们总是希望给予宝宝的是最好的，那么孕期的饮食就很重要了。虽然我只当了一次妈咪，但希望我的小贴士能帮助到备孕的妈咪们。

怀孕初期的我其实很糟糕，因为当时并没有做好要宝贝的准备，也没做什么孕前检查，只是某天突然跟我家哥哥说想要个baby，然后duang一下就有了。。也许土地肥沃吧 这里注意 ：我还是建议大家科学要娃，提前做好孕前检查，杜绝烟酒三个月，吃上叶酸（有效防范各种管畸形），但叶酸不要吃多，只能连吃三个月，没怀上的话，就停一段时间再吃。 建议入手，爱乐维或者澳洲孕妇黄金胶囊。两者选一即可。

家里备个豆浆机吧。备孕期开始喝，可以一直喝到底。可以磨豆浆或者黑米黑豆类的糊糊。为的是增加体内的黄体酮。这个在孕前期很重要。黄体酮不够的话，容易流产。一旦前期黄体酮不够，医生一般先给你开药，如果值还没上来就得打针。一天一针，打屁股的很疼。所以，为了避免这些麻烦，大家在最早期最好食补。

顺利怀孕后，叶酸就坚持吃吧。爱乐维和那个黄金胶囊，是综合性的。里面包含了所需的各种维生素。我吃的是爱乐维，一直吃到生。 DHA大家最好也吃上，买藻油的。bioisland的孕妇DHA和纽斯曼的我都吃过，都可以。坚持吃到生，哺乳期也可以坚持吃。这个是帮助孩子大脑发育的。

因为我怀孕初期孕吐厉害，所以头三个月我是没有吃燕窝的。注意 怀孕前三个月忌大补哈。但是燕窝是可以的，因为燕窝是温补。我从怀孕第三个月孕吐减轻点就开始吃了，一直吃到八个多月吧。其实建议大家经济情况允许的话一直吃。我后期一看燕窝就想吐，吃恶心了。我一周吃两到三次吧。八个多月以后我吃的海参，但是，大家还是别吃了，我吃了两个星期就停了。大冬天的，给我补的热的都不行了，都得开窗睡觉。所以还是要吃燕窝哈。燕窝除了滋补我们之外，孩子也会白嫩一些。

孕期中，如果没有家族糖尿病史或者是高龄产妇的话，建议多吃水果。我整个孕期，吃得最多的就是水果。猕猴桃、苹果、橙子、樱桃、巨峰葡萄、榴莲（这个吧有争议，有的说吃完爱上火，但是我还好，大家可以吃点别吃多，我吃的反正挺多的）。。苹果我最不爱吃，但是为了孩子，我还是坚持到每天一个。我当时怀孕正好是水果季，所以水果多，大家可以下载个宝宝树，看看什么能吃什么少吃。水果多VC含量高，孩子也会水嫩一些。

建议大家多喝水哈，多喝水、多喝水。不喝饮料。（可是我很任性，喝过好几次）另外不吃冰淇淋，不吃凉的是怕肠道受冷，容易腹痛引起滑胎的危险。头三个月和后期两个月一定要注意。我在孕中期吃过几次，嘴馋 。大家尽量不吃辣的哈，有部分的宝宝出生后脸上都会有小疙瘩啥的，又名胎毒。其实和你孕期中吃的辛辣东西有关系，但其实过一两个月也会自然退下去。可是当你生完了，发现因为你的嘴馋把孩子生的满脸胎毒会自责吧。所以辛辣的可以吃，但一定少吃。（我是一个现代的妈咪，不会完全按照书本，但适当也要尊重书本一些原则）麻辣烫、煎饼果子、什么麻辣鸭脖啥的不用我说了吧，趁早就当没看见，戒了。

海鲜类的话，都尽量少吃吧。除了鱼 。。给你家宝宝长智慧。虾也可以吃。螃蟹类的，河蟹、大闸蟹就看看吧。我怀孕的时候馋的天天淌口水，最终忍不住偷吃了两个螃蟹 ，吃完就担惊受怕自责好长时间，心理压力瞬间大了。螃蟹是最容易滑胎的，特别是腿。虽然我吃了也没啥事，但是建议大家不要学我，还是别吃了。

坚果类大家可以多吃点。比如核桃，我最不爱吃的就是核桃。也是每天磨叽吃点。我还吃了夏威夷果，榛子、松子。基本上就这几类吧。大家也可以每天适当吃些。

菜品的话，其实没什么禁忌。蔬菜种类多，不吃太重的口味就可以。我本人比较爱吃一些清淡的，荷兰豆、西生菜、西兰花和秋葵这样的。大家吃的种类多一些，营养全面。

肉类的话，我其实整个孕期吃的不多。因为不爱吃。建议大家买点猪里脊肉炒菜，或者多吃点牛肉。我爱吃牛排，孕期吃了一些牛排，一定要全熟哈。鸡肉少吃点吧。整个孕期我都没有鸡肉的回忆。

生鲜类。比如说寿司 。这个我爱吃的不行不行了。特别是生的三文鱼。但是大家还是不要吃哈。我吃了三回。每次吃完自责的不行了。就怕有啥寄生虫。越担心吧，各种新闻报道的越多。害得我担心了好久又自我安慰了很久。为了大家不要像我这么自责，趁早就忍住别吃。可以吃煎三文鱼解馋。或者吃点鳗鱼寿司反正就是熟的。

最后，可以找几张你喜欢的小baby照片哦。设成手机桌面。天天看。多看一些美的事物，听一些优雅的音乐。享受一下孕期幸福生活，感受一些美好的东西。

怀孕期间可以吃辣吗？

可以的，孕期是可以吃辣的，但是只能是平常食用的辣椒辣，不能是那种网红变态辣！

怀孕后，孕妇的口味开始变差。甚至会孕吐，吃一口吐一口，吃饭也到了难以下咽的地步。这是因为孕激素——绒毛膜促性腺激素会影响胃酸的分泌。但是，也有很多孕妇怀孕后变的能吃起来，并且特别爱吃辣的和酸的，这是因为辣物和酸物都是刺激性食物，会刺激胃酸的分泌。胃酸分泌变多，孕妇自然变的有胃口。这也是为什么有的孕妇离开了辣或酸就没有食欲的原因。

孕妈吃辣对胎儿有影响吗？

一般来说不会有安全影响，但是对于身体虚弱的孕妇，还是有影响的。

因为孕妇吃辣的食物会刺激子宫收缩，孕早期胎儿坐胎不稳（还没有形成胎盘），并且孕妇身体比较虚弱的，像这样的孕妇就不适合吃辣的食物。因为辣刺激子宫收缩后，可能会造成孕妇腹痛，先兆流产。

并且，孕期经常吃辣的食物的孕妇，火气都比较重，容易便秘。胎儿也会有“胎毒”。具体是胎儿出生以后容易红屁股、长湿疹皮癣、蜕皮严重。

所以，孕妇虽然可以吃辣，但是要适量。当然了，最好是不吃。孕期饮食应当清淡有营养，偶尔吃多重油重辣的食物满足一下胃口也是可以的，但是，不可以天天吃，因为对胎儿发育没有任何好处，对孕妇也会造成一些不好的影响。比如：肚子痛，口舌生疮、津亏便秘……

孕妇在没有胃口的时候可以吃辣开开胃，或者在想吃辣的食物的时候，可以适量的吃点。比如很多孕妇在怀孕的时候就特别想吃火锅、麻辣烫，甚至是辣条泡面。这些食品都是没有营养的食物，也满足不了胎儿的营养需求。所以，为了胎儿的 健康 ，孕妇在饮食方面要多注意。

我记得我和我的朋友，一前一后都准备要孩子，我的饮食习惯也挺不好，嗜酸辣，但是我喜欢运动，喝汤水，后期，绿豆水，少盐，少油，清淡，孩子出生，黄疸没有哥哥高，吃些退黄颗粒就好了，我的朋友，一直爱吃辣，且因家中生意忙，多数在外吃饭，听说吃辣孩子眼睛红，她的孩子就是，脖子后有红色胎记不多，我的孩子皮肤嫩，她本人爱出痘，我没有，我喂母乳一岁八个月，她因不爱做饭，又忙，孩子是母乳掺奶粉，我不能吃辣，北方太上火，肝火旺，天气干燥，买辣椒都买甜辣椒，一点点辣味，也不常吃，我家有茶叶，秋梨膏，夏桑菊颗粒，吃辣很好的，要记得喝水！

您好，我是帮妈，一名高级育婴师，很高兴回答您的问题，希望我以下的回答能对您有所帮助。

家住成都的23岁姑娘涵涵，是一个标准的“辣妹子”，可以一个月不吃肉，但是不能一天不吃辣。在今年3月，涵涵和结婚2年的老公，有了爱的结晶，成为了一名准妈妈。

孕后，涵涵依然每天辣椒不离口，家人的劝说，在喜爱的辣椒面前，也变得苍白无力。然而就在上月的一天上午，刚从卫生间出来的涵涵，突然感到肚子剧烈疼痛，在老公的陪同下，涵涵来到医院，早产下一名男婴。值得庆幸的是，宝宝并没有生命危险，只是身体比较虚弱，还需在保温箱观察一段时间。

医生告诉涵涵，胎儿早产的主要原因，就是由于她孕期食用过多的辣椒导致的。涵涵听到了医生的回答，再看着虚弱的宝宝，不觉流下了悔恨的泪水。

那么，孕妈妈在孕期到底能不能吃辣椒呢？又有什么需要注意的呢？

其实，孕妈妈并不是绝对禁止吃辣椒的，但是要控制好量，以免给胎儿带来不好的影响。并且适当吃点新鲜辣椒，还有一定的好处的。

1、辣椒中富含维生素C、维生素B2、胡萝卜素以及钙、铁等元素，适当食用可以提高孕妈妈的免疫功能。

2、在孕期，孕妈妈可能会因为孕吐而没有食欲，这时可以在饭菜中，适当放些辣椒，促进孕妈妈的食欲，增加饭量，获取更多营养。

但是，孕期吃辣椒一定要适量，不然会造成严重的后果：

1、孕妈妈如果食用太多的辣椒，易导致便秘，尤其是干辣椒吃太多，会加重病情。孕妈妈在便秘时，会用力屏气，腹压增加，使子宫、胎儿、血管局部受挤压导致供血不足，易引起血压增高、流产、早产或是胎儿畸形等情况。

2、辛辣的物质会随着母体的血液循环，进入到胎儿的体内，很可能会刺激到胎宝宝，对胎宝宝产生不好的影响。

3、如果孕妈妈过量食用辣椒，易使体内湿从热化，表现为皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、流鼻血等症状。

有哪些孕妈妈禁止吃辣呢？

1、胎盘前置

这类孕妈妈一定要禁止吃辣椒，因为胎盘前置的胎儿，本身就很危险，再加上辣椒的刺激，更会威胁到胎儿的生命安全。

2、临产前

如果孕妈妈在临产前吃辣椒，很可能会间接导致子宫破裂、子痫等危险情况，危害孕妈妈和胎宝宝的 健康 安全。

对于孕妈妈来说，胎宝宝的 健康 安全才是最重要的，所以在孕期，孕妈妈最好能够克制住，自己不好的饮食习惯。相信等到宝宝 健康 出生的那一刻，孕妈妈就会感到一切都是值得的。

我是帮妈，两个孩子的妈妈，一名高级育婴师兼具插画师，有关孩子教育、生理、心理、营养、日常保健与护理等方面问题，问我吧！

怀孕期间能不能吃辣一直困扰很多孕妈，以我二胎妈妈的亲身经历来说说吧。

很多孕妈因为怀孕对口味发生改变，很喜欢吃酸辣食物。我怀小二宝的时候也是如此，整个孕期想吃辣，每餐都会准备一个辣椒菜才胃口大开。

1.孕期吃太辣会使胃肠蠕动变慢，容易使孕妈便秘。

2.孕期吃太辣会使孕妈上火，长痘痘、长痤疮都可能，还会增加孕妈血压。

3.孕期吃太辣会刺激宝宝发育，宝宝容易生下来皮肤差，过敏等。

1.适量吃点辣可以

2.有早孕反应的孕妈吃点辣可以增加胃口。

3.建议吃灯笼椒，煎辣椒包吃，可以补充维C还可以增加营养。

1.临产的孕妈不要吃辣，怕影响宫缩。

2.前置胎盘的孕妈不要吃辣，怕引起强烈宫缩导致流产。

我是@爱笑的二宝麻麻，喜欢交流 育儿 问题的点关注[微笑]

不要忌讳那么多，我怀孩子的时候，除了味精和花椒没吃，辣椒是每顿必须有的，而且我还吃的很辣，不过我吃辣椒的同时，会吃很多各类的水果，所以我的小孩出生并没有什么问题，那些忌的特别好的，小孩出生黄疸都很高，我孩子没有黄疸，个人觉得，每个人体制不一样，但是，除了那些确实不可以吃的东西外，真的没必要忌的那么夸张

对于辣椒现在可以说是餐餐必备了吧，没有点辣味现在都吃不下去饭了。 当您们看到这篇回复，希望对你们有所帮助。

但是对于怀孕时候到底可不可以吃辣椒呢，对胎儿到底有没有影响呢，一直是个争议的话题。

对于十月怀胎的母亲孩子，胎儿的 健康 成长才是母亲所关心的头等大事，对于能不能吃辣的还都得建立在胎儿是不是可以 健康 成长的前提下。

对于爱吃辣的“准妈妈”来说其实少吃点辣的对身体还是比较有好处的 ，看清楚是说少吃点辣的不是可以放开吃哦。因为辣椒的营养成份十分巨大，辣椒里含有维生素C含量高达198mg， 维生素B2、胡萝卜素及钙、铁等矿质含量也很丰富，还可以提高机体的免疫功能。

辣椒虽好，但还是少吃为妙，因为辣的吃多了很容易便秘 ，本来“准妈妈”非常容易便秘，尤其是辣椒吃多了便秘就会更加的严重，便秘时需要用力屏气，使腹压加大，从而造成胎儿、子宫、血管局部受挤压致供血不足，容易引起血压增高、流产、早产或胎儿畸形等症状。而且辛辣的食物会顺着“准妈妈”的血液流入胎儿里，这样很容易是胎儿发育受到一定的影响。

希望爱吃辣的“准妈妈”可以在适 当的忌口情况下保证胎儿的良好发育哦。 记得点下关注哦！！！

孕妇长期吃辣对胎儿影响大吗？

孕妇吃一点辣椒不会有什么影响，但是如果长期吃辣椒或一次食用过多，会引起子宫收缩，威胁到胎儿，另外辣椒是容易上火的食物，吃多了生下来的宝宝容易得湿疹。

1、流产或早产

孕妇不可以吃太辣的食物，因为辣椒会刺激到子宫，使子宫收缩，严重的可能引起流产或早产。

2、孕妇吃辣容易便秘

孕妇吃辣会导致血流量增快，导致便秘。如果便秘，就得用力屏气，导致腹压增大，从而使子宫，胎儿，血管局部受挤压导致供血不足，容易引起血压增高，流产，早产，或胎儿畸形。

3、孕妇吃辣会影响胎儿的神经

辣椒中含有麻木神经的物质，会对胎儿的神经造成影响。

孕妇在吃完辣椒后，可吃一些含维生素C的水果来抵消辣椒的刺激性，总之，孕妇不要长期吃辣椒，也不要一次食用过多的辣椒，孕妇可食用一些甜椒，大青椒来代替尖椒。为了肚子里的宝宝的 健康 ，还是暂时忍忍的好。

我自己觉得宝宝在肚子里吸收的是胎盘给的营养，也就是妈妈身体得营养，所以你吃什么宝宝也会吃什么，辣椒可以吃，但觉得还是7少吃点，麻椒还是不要吃的好。对于大人不要造成便秘就不好了。要喝足够的水。孕晚期要清淡，保持排便顺畅，

吃辣可以，要看怎么吃。吃得不好容易引起血燥热，而孕妇的血和胎儿是想通的，简而言之，是有影响的。

我和我朋友都吃辣，都有两个孩子。但有一个共同点就是。二胎的皮肤都及易过敏，而我们怀二胎的时候都没有头胎那么忌口。

首先，你从小到大都吃辣，最好祖祖辈辈都吃辣。这样，由于身体的习惯性免疫性，吃辣的影响就不大。

其次，实在忍不住，请在吃辣后多吃水果多喝水，稀释辣的影响。

最后，一步一步减少辣的摄入。少量的辣对身体是没有影响的。比如你以前一碗菜要放十个辣椒，以后就放九个八个七个直至一两个。换下朝天椒，选辣度低的辣椒。