1、新冠阳性吃什么食物好？

新冠阳了一般指新型冠状病毒核酸检测或抗原检测阳性，可以吃一些清淡、富有营养的食物，建议做好防护，对症治疗疾病。

新型冠状病毒核酸、抗原检测结果为阳性，一般代表感染新型冠状病毒。患病期间，饮食应保持清淡，避免进食辛辣刺激或过于油腻的食物，可以多吃一些富含营养、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、菠菜、苹果等，这些食物中富含营养，能够为身体提供能量，帮助增强体质，适量的食用对新型冠状病毒感染的恢复可以有所帮助。

新型冠状病毒感染后除了注意饮食，也要调整生活习惯，避免熬夜，早睡早起，让身体有充足的休息时间。可以根据自身情况，适当的进行一些运动，能够促进身体的新陈代谢，帮助提高身体的免疫能力，有利于病情恢复。

新型冠状病毒感染后如果身体出现不适症状，如发热、咽痛、干咳等，应及时进行治疗，以防病情进一步加重。1、蔬菜：西兰花、萝卜、青椒、芹菜、茼蒿、白菜、油麦菜、番茄、甘蓝、黄瓜、冬瓜、南瓜、菠菜、苦瓜等蔬菜中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，而且多数蔬菜不具有刺激性，不油腻，有益于疾病的恢复；

2、水果：橘子、猕猴桃、柚子、柠檬、橙子、青枣、西瓜、苹果、草莓、火龙果、柿子、梨、荔枝、杏子、杨梅、石榴、香蕉、木瓜等水果具有丰富的维生素、果胶、果酸等营养元素，能刺激胃液的分泌，增进食欲，还能补充人体所需的多种维生素，尤其是维生素C；

3、豆蛋奶类：豆腐、豆腐丝、豆腐干、豆浆、豆腐脑、腐竹等食物都属于豆制品。蛋奶类制品主要是各种鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、牛奶、酸奶、奶酪等。这些食物都含有丰富的植物蛋白，易被人体吸收，适量补充蛋白质可以促进受损细胞修复，促进新陈代谢：

4、肉类：包括牛肉、羊肉、鱼肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉，以及虾类、蟹类、贝类的肉。这些食物中含有丰富的动物蛋白和碳水化合物，能给人体提供能量，维持基础生命活动，促进精神和体力的恢复，缓解疲劳乏力的症状。

5、药物：可以使用清热解毒的药物，如连花清瘟胶囊、清开灵颗粒、感冒灵颗粒等；止咳药物如盐酸溴己新片、复方甘草片、盐酸氨溴索口服溶液等；退热药物如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等进行治疗，以缓解患者的症状。

新冠病毒感染期间，应做好隔离防护，勤消毒，保持健康的饮食习惯，均衡营养，合理搭配，注意休息，促进康复。

2、新冠不能吃四个菜

新冠不能吃的四个菜是辣椒差肉、炸鸡、酸豆角肉末、凉菜。

感染新型冠状病毒后大部分患者会出现干咳，而辣椒、麻椒、生蒜等辛辣刺激食物食用时易刺激，加重不适症状，所以要避免食用。食用过多炸鸡、炸薯条、烧烤、炸串等会加重负担，不利于恢复，所以不建议食用。

感染新型冠状病毒的人们需要维持营养及水分充足，而腌制食物很难提供充足的营养，且盐分较高，并且含有致癌物。所以要避免食用，包括咸鱼、咸萝卜等。凉菜也是万万不能的，毕竟添加了很多调味料。

新冠恢复注意事项

新冠康复之后，很多人的身体状态回到以前还需要一两周时间，建议先不要开展剧烈运动。一些康复的人在回去上班后立刻投入到紧张忙碌的工作中，还是会感到有些疲惫，建议此时不要剧烈运动，一定要循序渐进。

逐步地恢复到以前的活动量、工作量，不要急于求成，不要想着立刻把以前的工作赶紧补上、把以前落下的运动健身活动补上，一旦累了就要赶紧休息。可开展一些适度的、相对温和的运动，比如从散步、到逐渐地快走，然后慢跑，慢慢地恢复运动，但是像一些竞技类的运动，比如足球，篮球、羽毛球、长跑这类激烈的运动建议先放一放。

3、得了新冠后要忌口多少时间？什么能吃，什么不能吃。

新冠患者不能吃的9种食物是什么

新冠一般指新型冠状病毒肺炎。新型冠状病毒肺炎患者通常不建议吃辛辣刺激、油腻、生冷等食物，一般没有“不能吃的9种食物”的说法。

1.辛辣刺激食物：新型冠状病毒肺炎患者可能会出现干咳、咽痛、腹痛等症状。如果吃辣椒、大蒜、洋葱、芥末等辛辣刺激性食物，可能会刺激喉咙，刺激胃肠道，从而加重不适症状。

2.油腻食物：新型冠状病毒肺炎患者的消化功能可能会下降，还可能存在食欲减退的症状。如果吃炸鸡、肥肉、奶油、猪肝等比较油腻的食物，可能会加重胃肠道负担，不利于消化。

3.生冷食物：冰淇淋、螃蟹、生鱼片、冷饮等生冷食物可能会刺激胃肠道，引起腹泻症状，不利于病情恢复。

患者应该以清淡饮食为主，可以适量食用鸡蛋、苹果等食物补充营养，有利于身体恢复。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

4、新冠阳了吃什么菜比较好

新冠阳了可以吃清炒四季豆、清炒莴笋和清炒西葫芦等菜。

一、清炒四季豆

1.四季豆清洗干净，去除两边豆蒂，然后斜刀切好备用，接着准备好蒜末和干辣椒。

2.热锅烧油，油热以后，倒入蒜末爆香，接着四季豆翻炒，加入适量的食盐和蚝油调味。

3.翻炒至四季豆断生，然后放入干辣椒翻炒几下，加入一丢丢白糖提鲜，即可出锅开吃，干辣椒不喜欢的，可以不放。

二、清炒莴笋

1.把莴笋去皮，清洗干净，切成薄片，然后准备好蒜末和葱末。

2.起锅烧油，油热以后，倒入葱蒜末爆香，接着倒入莴笋翻炒。

3.加入适量的食盐和生抽调味，淋入少量的清水，继续大火翻炒三分钟，炒至莴笋断生，即可出锅开吃。

三、清炒西葫芦

1.把西葫芦清洗干净，然后用瓜刨削成西葫芦丝备用，接着准备好蒜末和小米辣。

2.起锅烧油，油热以后，倒入蒜末和小米辣爆香，接着，倒入西葫芦丝大火翻炒。

3.加入适量的食盐调味，继续大火翻炒三分钟，翻炒至西葫芦断生，再加入一勺蚝油提鲜，继续翻炒均匀，即可出锅开吃。

四、蒜蓉油麦菜

1.清洗干净油麦菜，沥好水分，然后准备好蒜末。

2.起锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入油麦菜大火翻炒。

3.加入适量的食盐和蚝油调味，继续翻炒，炒至油麦菜断生后，再加入一勺花生油，继续翻炒均匀，即可出锅开吃。

五、蒜蓉鸡毛菜

1.清洗干净鸡毛菜，去除黄叶，再沥干水分备用，接着准备好蒜末。

2.起锅烧油，油热以后，放入蒜末爆香，接着倒入鸡毛菜翻炒。

3.加入一丢丢食盐调味，翻炒至鸡毛菜断生，再加入一勺花生油，即可翻炒均匀，即可出锅开吃。