1、青椒肉丝炒茭白的做法步骤图，怎么做好吃

2、肉丝茭白菜谱做法

肉丝茭白

菜谱简介

肉丝和茭白丝细长、幽雅、美观，鲜嫩、清香、爽口。

材料

主料：茭白500克，瘦猪肉150克，

调料：酱油20克，植物油50克，盐5克，味精3克，料酒10克，鸡蛋30克，豌豆淀粉6克，大葱10克，姜10克

做法

1.将猪肉顺丝切成片，在顺丝切成长6厘米的细丝，用鸡蛋、水淀粉浆匀；

2.茭白剥去老皮，截去老根，切成与肉丝等粗的细丝；

3.把炒锅置旺火上烧热，放入植物油，利用热锅温油，下入浆好的肉丝；

4.待肉丝炒散后，下入葱末、姜末、酱油、料酒炒拌均匀；

5.接着下入茭白丝、盐、味精，炒拌均匀即成。

小诀窍

健康提示：

茭白含有植物纤维i、钙、磷、铁、维生素C、烟酸等。和猪肉配菜，可以使所含营养更全面，而且由于茭白所含植物纤维，可促进肠蠕动，从而抵抗肉类食物引起的食滞便秘。中医认为茭白可清热除烦，止渴，利二便，通乳，醒酒等。

茭白肉丝

材料

肉丝200克，茭白200克，胡萝卜100克，葱20克，姜20克

做法

1.将猪肉顺切成丝用料酒，少许盐，一点水淀粉拌匀腌制10分钟。茭白剥去皮去根，切成细丝。

2.胡萝卜也切成丝，我这里是为了好看，没有胡萝卜也可以。

3.锅烧热，放油。油五成热的.时候，放点葱末，姜末，小干辣椒爆香一下，然后倒入肉丝，加料酒和盐煸炒断生。

4.锅中放少许底油，油热倒入茭白和胡萝卜大火加盐煸炒。觉得比较干的话，可以少加点水的。

5.倒入肉丝混炒一下，加点鸡精就可以起锅了，也蛮简单的菜。

茭白青椒肉丝

菜谱简介

茭白现在正是好吃的时候 非常嫩 配上青椒 肉丝 吃起来很爽口

材料

茭白 肉丝 青椒 盐 味精 油 糖 淀粉 料酒

做法

1，茭白青椒切丝 肉丝淀粉 料酒 腌制一下,2，热锅热油 煸炒肉丝 捞起待用,3，煸炒茭白 青椒 加盐 翻炒 加一点水盖上锅盖焖一下,4，倒入肉丝 快速翻炒 加味精 装盘即可

塔香茭白肉丝

材料

茭白，九层塔叶，肉丝，蒜，生抽，老抽，桑椹酒，糖，香油，盐，干贝素，淀粉

做法

1.瘦肉切丝，用生抽，生粉，香油，盐和糖腌10分钟，另外调一小碗汁:生抽，老抽，桑椹酒，糖，香油，盐，干贝素

2.九层塔洗净晾干水份

3.热油锅爆香蒜，下肉丝滑炒备用.茭白切细丝

4.另起油锅下茭白丝，炒软后倒入调汁

5.下肉丝，起锅前下九层塔

3、炒肉丝的肉买回来怎么处理？

炒肉丝以及肉的处理方法如下：

准备材料：青椒 2个、猪肉 100克、油 适量、葱 20克、盐 1茶匙、姜丝 20克、蒜末 20克、淀粉 1茶匙、酱油 少许。

1、第一步将猪肉和青椒使用清水洗净，如下图所示。

2、使用菜刀将准备好的青椒切丝，放一旁备用，如下图所示。

3、然后将洗好的猪肉切丝，放一旁备用，如下图所示。

4、炒锅入油加热，下入葱姜蒜爆香，下入肉丝炒至变白。

5、加酱油和青椒丝炒4-5分钟，淋水淀粉少许，如下图所示。

6、翻炒均匀即可盛出，这样炒肉丝就已经完成了。

4、茭白怎样做才好吃？

茭白是我们日常生活中非常常见的食材，口感和味道都还不错，营养丰富

茭白的做法有很多，都挺好吃的，比如辣椒茭白炒肉丝、红烧茭白、金沙茭白等，都很好吃，做起来也不算困难，很简单易学，大家尝试动手制作几次就可以熟练的掌握

下面我分享一下茭白的这些做法，希望对您有所帮助！

【辣椒茭白炒肉丝】

青椒去籽切成丝，胡萝卜削皮切丝，猪肉切成肉丝，葱切葱花，茭白去皮去根切成细丝备用

锅中倒上一些油，将油烧热后，放入肉丝，翻炒片刻后，放入葱花，倒上料酒和米醋，放入花椒粉，大火翻炒片刻，将其炒出香味后

先放入胡萝卜丝，翻炒几下后，放入青椒和茭白，淋上酱油，放入食盐和十三香，大火翻炒至食材熟透后，放上一些鸡精提味，大火翻炒均匀即可关火盛出摆盘

【金沙茭白】

茭白处理好后切成小块，咸鸭蛋拨开，将蛋黄取出备用

锅中倒水，淋上一点点色拉油，放入少许食盐，大火烧开后，放入茭白块，煮几分钟，将其煮至断生后捞出，放入冷水中浸泡凉后捞出，沥干水分备用

锅中的水倒掉，烧干后，倒上油，将其烧热后，放入咸蛋黄，压散炒碎，炒得冒出泡泡后，放入茭白，翻炒片刻后，放入一些味精调味，大火翻炒均匀即可

【红烧茭白】

茭白切块，葱切葱花备用

锅中倒入油（比平时炒菜用的油量多一点），将油烧至六成热后，放入茭白，将搅拌煸炒出水分，将茭白炒的微微发皱后盛出，将多余的油倒掉，留少许底油

然后将茭白重新放入锅中，放上葱花炒出香味，然后倒上酱油和少许老抽，放入食盐和白砂糖以及胡椒粉，大火翻炒至汤汁浓稠，食材熟透后，撒上一些味精，翻炒均匀后盛出摆盘，最后撒上葱花点缀一下即可

好吃的红烧茭白就做好了，大家可以尝试动手制作一下

大家如果在制作的过程中遇到什么问题或者不同的做法，欢迎大家在评论区留言讨论