餐饮美食网讯，来自西西波利亚的寒潮，每次都是开始先影响我国北方，到了南方之后，实力会慢慢减弱，像是到了广东，可能就会减弱为冷空气了。不过，龙年首波寒潮实力有点强悍，今天还是热到穿短袖的华南，预计明天开始将会迎来剧烈降温，届时还需要羽绒股保命了。

　　南岭这次也挡不住寒潮了

降温

　　龙年首场寒潮今天继续南下，长江以南气温继续震荡下降，但华南地区今天下午14时前后的气温普遍接近或超过30℃，恍如初夏！是南岭挡住了寒潮吗？不是！其实是强势的暖湿气流暂时挡住了寒潮南下脚步，华南地区这几天的暖热，也正是暖湿气流强势的体现。

　　预计明天，暖湿气流将减弱，寒潮也将迅速南推，除了长江以南地区继续降温，这两天气温基础较高的贵州、广西、广东北部、江西东部和南部、福建中北部、浙江南部等地，也将出现剧烈降温，气温降幅普遍可达10~20℃，局地24℃左右！不少地区最高气温会由今天的30℃左右直接降至10℃左右！

　　提醒今天还在过“夏天”的华南朋友，准备迎接气温“暴击”吧！

　　2月一冷到底？

　　目前中央气象台的预报中认为，未来10天，除江南东南部、华南南部及云南东部等地平均气温较常年同期偏高2～4度外，我国其余大部地区平均气温较常年同期偏低1～3度，其中新疆、陕西、华北南部、黄淮、江汉、江淮及江南北部和西部及广西北部、贵州东部等地的部分地区偏低4～7度。这意味着接下来我国多地恐怕要一冷到底。

　　而且，从预报上看，目前的大范围雨雪也还没到结束的时候，随着紫色涡旋的南下，2月底至3月初，我国中东部地区的气温继续下降的同时，暖湿气流的配合还将让中东部地区继续出现大范围的雨雪天气。比如超级计算机模拟显示，到3月1日这天，大范围的雨雪天气将在黄河以南出现，南方多地还可能再次出现局冻雨或冰粒，给交通运输和农业生产带来不利影响。

　　如此来看的话，紧跟着目前的寒潮和雨雪冰冻天气，2月末还将有紫色涡旋南下，可能再次带来降温、低温和雨雪天气。这意味着，大家需要密切关注气象信息和天气预报，提高应对能力，做好持续防寒保暖和防范雨雪冰冻的措施，2月下旬中东部多地基本确定一冷到底了。

天气寒冷

　　“春捂”到底怎么捂

　　“春捂”不是捂全身，捂的位置有重点。早春时节，头、手腕、腰眼、小腿、肚脐这几个部位最需要好好捂捂。

　　捂头：头顶有一个重要的穴位——百会穴，手三阳经与足三阳经也在头面交接，头为诸阳之会、百脉所通，所以春天保护好头颈部至关重要。对于体弱多病者和高龄老人，戴顶适宜的帽子会起到保温作用，可保护百会穴，维持头部气血运行，做到百病皆防。

　　捂手腕：

　　手腕处有心经的原穴，即神门。原穴是主管脏腑和维持生命活动的元气在四肢驻留的部位，也是春捂的关键部位。可常用拇指指端反复点按神门穴，以益气养心、安神定志。

　　捂腰：人体阳气的根在肾，腰为肾之府，肾阳虚时会腰部酸软怕冷。经常尿频或精神容易困倦疲乏者，可用热水袋热敷或艾灸腰眼处的肾俞穴，温肾助阳。

　　捂小腿：“寒从脚起”，人体下部血液循环较上部差，因此要着重加强腿脚的保暖，不要过早地穿短裙、露脚踝。脚踝部有一个重要的穴位——三阴交，肝脾肾三条阴经的气血在此穴交汇。按摩、艾灸、热敷三阴交可以起到健脾、养肝、补肾、疏通气血的作用。

　　捂腹：腹为阴中之阴，腹部受寒常见症状有腹痛、腹泻、痛经等。胃肠病患者和女生可按摩肚脐中央的神阙穴，神阙穴属于任脉，系血脉之蒂，为精、气、神、血往来之要，双手按揉神阙穴可以增加胃肠道的蠕动、助气血运行。