人活一世，最重要的是要活出真实的自己，有些人会被PUA，很多时候是对自己不够自信，不懂得接纳自己，回击pua最好的方式是不为真实的自己感到抱歉？如何做真实的自己？下面餐饮美食网小编就来说说。

回击pua最好的方式是不为真实的自己感到抱歉

回击pua最好的方式就是不要为真实的自己感到抱歉，被爱这个随机项和自身魅力之间不能被划上绝对等号。就像村上说的：

我喜欢我的懦弱，痛苦和难堪也喜欢，喜欢夏天的光照，风的气息蝉的鸣叫。喜欢这些，喜欢得不得了。

女生在爱情里就是应该做真实的自己，特别不喜欢遇到的是一个磨去棱角、乖巧懂事的女生，谈恋爱是，我总是会告诉女朋友，你释放自己，就做真实的自己就好。

爱上真实的自己，就像爱上四季;一定不会完美无缺，但这就是真实的魅力......敢于面对真实的自己，才是成熟的开始;接纳真实的自己，才会更加同理他人;活出真实的自己，才是真正的勇士.....不仅不抱歉，还要告诉更多人，你是谁?

如何做真实的自己

1、看见自己

所有的行为和情绪背后，都是我们的需求，需求被满足，我们会由内而外的愉悦。我们要善于发现自己，看见自己的情绪，看见自己的内心，正视它，接受它。

看见自己，要遵从自己的内心，喜欢就要说，高兴了就要笑，不喜欢就拒绝，不爱就离开，找到自己，做自己，才不白来世间走一遭。

2、接纳自己

事实上每个人都需要有秘密空间，都需要有一个自己能说了算的世界。

有的人从小为了迎合父母，从来没有过自己的想法、空间、秘密;俗话说：你缺什么就会特别在意什么。

接受自己的方方面面，包括心中的小秘密，只有自己是一个完整的个体，你才能是开放的，才能是一个完整的人。

3、勇敢做自己

你会表达愤怒吗?日常交往中，经常看到有些人无缘无故地就特别愤怒，你都不知道为什么会触怒他;有些人就特别会表达愤怒，当你做的事情，他不舒服或伤害到他的时候，他会直接表明自己的愤怒，从不藏着掖着。

一般情况下，面对比我们强大的人，愤怒的时候不敢直接表达出来，而是选择伪装自己，顺从他人或者迁怒别人，让自己陷入无力的可怜状态。

我们应在明白自己的愤怒后，努力学习，努力改变自己，让自己能够直接对引起自己愤怒的人发泄怒火，自己不仅越来越能控制自己的愤怒，还收获了好的人际关系。接纳自己说起来很容易，做起来却非常地困难。

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