乳腺增生禁忌的食物

乳腺增生患者不能吃雌激素过高的食物，也不能吃辛辣刺激的食物。巧克力咖啡这一类的含咖啡因特别高的食物也不要吃。雌激素太高的食物会导致乳腺增生的速度更快，比如燕窝蜂蜜蜂王浆这一类的。平时也不要吃辛辣刺激的食物，会对乳腺增生有非常大的副作用，比如辣椒，花椒，胡椒，生的大葱，大蒜。也忌生冷油腻的食物。经常吃生冷油腻的食物，可能会加重乳腺增生。

乳腺增生患者在平时饮食上是需要特别注意的，可以多吃一些水果蔬菜，豆类，蘑菇类粗粮等。这一类的食物能够提升身体免疫力增加身体的抵抗能力，平时也要保持心情愉悦。增生不是特别严重，可以通过调节生活状态得到缓解，也可以在家自己用热毛巾敷一下，或者做一些简单的按摩动作，如果增速特别严重就需要用药品调理，或者手术治疗。

乳腺增生患者平时在饮食结构上也要必须做出调整，尽量不吃脂肪酸太高的油炸食品，膨化食品，烧烤类的。在发病初期可能没什么感觉，但是发现以后一定要积极的用药物治疗，避免引发更严重的病情。平时多吃一些水果蔬菜，比如苹果，香蕉，火龙果以及应季的蔬菜。也要注意不能用含有雌激素的保健品或者化妆品。

乳腺增生的患者大多发生在30~50岁之间的女性朋友。造成乳腺癌的原因有很多，有的是因为长期心情不好，过度压抑造成的。也有的是因为遗传因素，还有可能是身体里面的雌激素水平失调导致的乳腺增生。或者哺乳期断奶，如果处理不当也可能会造成女性乳腺增生。或者女性月经不调，饮食不合理，经常痛经这都是诱发乳腺增生的原因，平时女性要好好爱护自己。保持平静的心态，不要总是发脾气，经常发火是乳腺增生的大忌。

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