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本文目录一览：

• 1、无花果干煲鸡汤的做法?
• 2、无花果干猪蹄粥的功效与做法
• 3、如何煮无花果
• 4、无花果炖鸭子的禁忌
• 5、无花果怎么吃
• 6、无花果麦冬煲汤的功效有哪些

无花果干煲鸡汤的做法?

1、鸡肉冷水下锅焯水，绰出血末，捞出鸡肉备用。 锅里放入鸡肉，香菇，无花果干，虫草花，加入淹没食材的开水，大火煮开，小火炖半小时。

2、农家鸡1只，鲜无花果5个，枸杞子(干)5克，生姜3大片，香葱若干，食盐适量。(4人份)做法：(1)鲜无花果洗净切块；农家鸡洗净斩小块，用食盐稍腌制。

3、无花果茶树菇山鸡汤的烹制：无花果、茶树菇、红枣分别洗净浸泡，且红枣去核；山鸡宰洗净，去脏杂尾部，并置沸水锅稍滚片刻(即飞水)，再洗净。

无花果干猪蹄粥的功效与做法

1、功效：通乳汁，补气血。适用于产后气血亏虚，乳汁分泌不足。泡水代茶饮 食材：无花果干、水。做法：水适量，加入无花果干，慢慢熬制水开即可饮用，或者无花果干30g，切碎，炒至半焦，加白糖适量，用开水冲泡，代茶饮。

2、料酒1汤匙 清水适量 盐适量 鸡精适量 步骤： 无花果树干用清水泡软，然后切成小段备用。 猪蹄去毛、洗净，切成小块，焯水备用。 锅中加入清水，放入猪蹄、姜片和料酒，大火烧开后撇去浮沫，转小火煮1小时。

3、无花果干的作用 无花果能治产后少乳。无花果对可以调节女性内分泌，对女性产后少乳有很好的治疗功效，治疗时可以把七八个无花果与适量的猪蹄一起加清水炖制，炖好以后吃猪蹄和无花果，并喝汤就可以让乳汗分泌时明显增加。

4、无花果干的功效与作用 无花果干预防冠心病 无花果干是一种营养价值高的干果食品。 人们可以吸收丰富的脂肪酶和水解酶。 这些物质可以加速人体脂肪的分解和代谢，防止胆固醇在血管中积聚。 它可以预防血压。

5、做法：马蹄用水洗净，去皮切粒，沥干水分备用。无花果干用水洗净，沥干水分备用。将马蹄、无花果干、生姜放入煲中。煲中注入适量清水。煮滚后用慢火煲1小时。加入适量蔗糖，调味后即可食用。

如何煮无花果

1、无花果汤的做法有以下几种：用无花果玉米、3只鹌鹑、1块瘦肉、4个无花果干、1个甜玉米、半根胡萝卜、8碗水煮鹌鹑汤。准备材料2。

2、新鲜无花果煲汤做法与功效如下：做法：新鲜的无花果7-12枚，蜜枣1-2颗，以清水稍加冲洗，红萝卜一根切成块备用。锅内放冷水，把肉一起放入锅内，水沸后冲去浮沫。

3、无花果洗净，切碎备用；粳米（大米）洗净，浸泡30分钟。锅中注入适量清水，如大米煮沸，再放入无花果煮至粥熟。加入冰糖煮溶即可。

4、无花果炖猪蹄是一道营养丰富的健康食谱，无花果具有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。

5、无花果糖水 将新鲜的无花果洗净，削掉外皮捣碎加入冰糖，在锅里加水，大或烧开，小火炖煮15分钟左右，放凉后饮用或是冰镇后饮用，新鲜的无花果糖水具有美容养颜的作用。

无花果炖鸭子的禁忌

禁忌人群：脂肪肝患者、脑血管意外患者、腹泻者、正常血钾性周期性麻痹等患者不适宜食用；大便溏薄者不宜生食。有肌瘤或者乳腺增生的朋友是很适合吃无花果的，因为无花果有去除包块的作用哦。

性平凉，有生津止渴、清热解毒、润肺止咳的功效，但是，对于脾胃虚寒、身体寒凉的人来说，不宜多吃无花果炖鸭子，容易它容易损伤脾胃，引起腹泻、腹痛等症状。

将鸭块倒入干锅中翻炒，待水汽收住即可（不用另外加油）。 水烧开后倒入炒好的鸭块、无花果、海带，加入备好的老姜、花椒。 大火煮开后转小火煮50分钟，最后加入适量的食盐调味即可。

无花果干是很甜的，干吃的味道很好的。无花果根的苦味太大，鲜根的白色汁液粘稠，会破坏鸭肉的味道。如果想一起和鸭肉炖，放点果干就行了。

无花果怎么吃

新鲜无花果怎么吃正确方法 吃果肉 将新鲜的无花果清洗干净，然后把果皮剥掉，直接吃里面的红色果肉就可以了，口感甘甜，新鲜爽口。 无花果糖水 将无花果剥皮，然后捣碎，加适量的冰糖，放入炖锅中炖煮，煮好后晾凉即可饮用。

剥皮生吃无花果成熟之后，果皮和果肉都很软嫩，可以直接去皮后生吃，味道甘甜微酸，掌握一定的技巧后可以轻松去皮。

其实，无花果本身就是水果，新鲜的无花果可以直接食用，也可以煮冰糖水喝、可以煮粥、炖肉、做蘑菇汤，最常见的直接榨汁喝。

无花果麦冬煲汤的功效有哪些

1、可以，有补血养心、益肝宁神之功用。可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。

2、麦冬是夏秋季常用的煲汤材料，有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的作用，对于肺阴不足、燥热干咳有润燥止咳的作用，同时对于热伤胃阴、口渴咽干、大便燥结可以滋阴润肠通便。

3、麦冬瘦肉汤有很好的保健身体的作用，对于抑制肠胃细菌，预防肠胃疾病都能发挥一定的效果，对于孩子来说，也可以适当的喝一些，在提高孩子身体免疫力，促进肠胃消化方面的作用，都是不错的。

4、你好；批把叶具有清肺止咳、降逆止呕的功效；麦冬具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效；无花果健脾止泻、滋补润肠；可以用枇杷叶，麦冬、无花果炖瘦肉汤的。

5、扁豆、薏米、荷叶主要以祛湿为主，西医学观点也就是有一定的降压降血脂的作用，加快新陈代谢。淮山、无花果、麦冬、芡实主要以温补脾肺为主，西医学观点以保养内脏，帮助增强内脏功能，主要是以补肺养阴为主。

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