两百克青椒炒肉丝多少热量,青椒炒肉丝怎么做
2024-03-08 本站作者 【 字体：大 中 小 】
1、青椒炒肉丝怎么做
简单几步教您做出好吃的青椒肉丝
2、一份青椒肉丝和一份米饭的热量多少啊
肉可能二两的样子，然后米饭一两多点，热量多少？
3、青椒炒肉丝的热量是多少？
青椒炒肉丝 (热量:99卡/100g)。做法如下：
主料：青椒2个里脊100克
辅料：油适量，葱20克，盐1茶匙，姜20克，蒜20克，淀粉1茶匙，酱油少许
做法：
1.食材洗净。
2.青椒茄丝，肉切丝，葱姜蒜切末。
3.炒锅入油加热，下入葱姜蒜爆香，下入肉丝炒至变白，加酱油少许。
4.下入青椒丝煸炒4-5分钟，淋水淀粉少许。
5.盛出装盘。
4、青椒炒肉的热量和千焦
青椒炒肉的热量和千焦
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