如何戒掉孩子吃饭看手机

孩子在吃饭的时候总想看手机，属于不好的生活习惯，开始的时候就是妈妈给他惯下来的。可能最开始的时候为了逗孩子吃饭让孩子看手机，一边看手机一边能安静的吃饭，可是时间长了养成习惯以后不看手机就不吃饭。这种习惯并不好，爸爸妈妈要及时帮孩子改正。可以从饮食的形态或者吃饭的环境去改变。比如变换一下做菜方式吸引孩子的注意力，或者换一个环境，让孩子在一个新的环境吃饭，忘记手机的事情。

有的时候孩子吃饭看手机就是一种习惯。刚开始让孩子改掉习惯的时候肯定是有些困难的，但是爸爸妈妈不能因为孩子不看手机不吃饭就一直惯着他让他看。在开始的时候可以给孩子改变一下，比如平时在客厅茶几上坐着看手机吃饭。可以让孩子上到餐桌上面吃饭，餐桌对于孩子来说可能是一个比较新鲜的环境会暂时忘掉手机的事情，时间长习惯了他也就不会总想着吃饭看手机的事。

爸爸妈妈以及身边的人一同吃饭，也要给孩子做出好榜样，不要在吃饭的时候看电视或者看手机，让孩子看一看家庭环境，告诉孩子你看大家吃饭的时候都没有看手机，你一个人是不是要破坏规矩呢？孩子小的时候同理心是特别强的，这样大家都没有在看手机也就不会要求再看了。

妈妈也可以从饮食的形态上改变一下，让孩子的食物更加吸引他的注意力，而忘了去看手机的事情。比如用模具把米饭压成可爱的兔子形状，把宝宝吃的青菜也摆成卡通人物的形象，虽然这样比较费时间，也很麻烦，但是能够轻松的帮孩子戒掉吃饭看手机的习惯。

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