如何训练孩子按时起床呢

对于大多数孩子来说，都属于起床困难户，尤其是上学的孩子，爸爸妈妈每天早上叫孩子起床，都是一个特别头疼的事。总会找各种原因多睡一会儿，有的孩子甚至早上都叫不醒。妈妈要找一下早上孩子起不来床的原因，是不是因为白晚上孩子睡得太晚，早上起不来。如果是这个原因，妈妈要给孩子调整一下作息时间，让他晚上早点睡，保证充足的睡眠。

早上孩子到时间该起床了，妈妈去叫孩子起床，先要把他的窗帘打开让阳光透进来，让孩子知道天亮了该起床了。如果是孩子醒了不想起，就要帮孩子改掉拖延症，给孩子规定好起床时间5分钟必须起床。告诉孩子5分钟之内如果起不来床，上学就要迟到了。你要想一下上学迟到了会有什么后果？妈妈只叫你这一次哦，你如果你起不来床，待会儿上学迟到了，老师会让你在教室外面站着上课呀。一般孩子听到这种话就会很积极的快速起床。

其实孩子的习惯不是一天两天就能养成的。包括早上快速起床也是，即使孩子睡够了，也有很多孩子不愿意起想在被窝里多懒一会儿，不管是冬天还是夏天，醒了就是不想起床。所以爸爸妈妈也可以给孩子制定一个作息时间，早上多长时间起床，起床以后多长时间刷牙，洗脸吃早饭。孩子坚持一段时间就能自己养成到点就起床的习惯。

对于早上孩子赖床不起来的习惯，爸爸妈妈不要对孩子过多的责骂。有的孩子叛逆心强你越是责怪他，他越是想和家长对着干不想起，明明已经想起床了爸爸妈妈如果一再的催促越催越不起。早上喊孩子起床的问题，只要喊一次就好，不要再喊，至于他能不能起上学会不会迟到，让他尝试一两次到时间不起床就会迟到，会被老师骂，长时间下来孩子很快就会改掉这个习惯。

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