蚂蚁庄园身体抖一下晚上睡觉身体抖一下原因是答案
2024-03-17 本站作者 【 字体：大 中 小 】
蚂蚁身体抖一下原因是什么？蚂蚁庄园预告题目更新出来咯，我们日常在晚上睡觉时，有时身体会不自觉的抖一下，有的时候会抖醒，有的时候是突然惊醒的，那么原因是什么呢，现在就来告诉给大家正确答案吧~
晚上睡觉时抖一下原因蚂蚁庄园 身体忽然抖一下为什么答案
正确答案：过于劳累
原因内容：
1过于劳累：工作压力大，长时间加班，睡眠质量不好等原因，势必精神也不会太好，过于紧张。
2缺钙：钙参与人体内多种激素、神经递质的合成。如果身体缺钙，会导致肌肉和神经的兴奋性亢进，容易引起痉挛和抽搐，出现猛然抖一下或者抽筋的症状。
3症状性肌抽跃：如果身体抽动伴有头痛、头晕等状况，需要脑部CT或磁共振检查，判断此种肌抽跃是不是由于脑部有病变而表现出来的症状。
如何减少临睡肌抽跃？
1、伸展肌肉
睡前拉伸肌肉，可以放松紧绷的肌肉，缓解身体的疲惫，帮助我们更好的入睡。
2、适当喝水
3、规律作息，合理膳食
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