1. 红糖面包怎么做呢？
2. 红糖开花馒头热量？
3. 吃面包会胖吗？

红糖面包怎么做呢？

红糖面包的做法如下：

所需材料：

面粉500克，速发干酵母5克，温水200毫升，红糖150克，黄油100克，盐3克

操作步骤：

1. 将面粉放入盆中，加入红糖和盐，拌匀。

2. 在面粉中间开个圆洞，加入干酵母和温水，用手搅拌均匀。

3. 加入黄油，揉面至面团表面光滑，放置静置20分钟。

4. 揉好的面团放置在烤盘中，加入烤箱内（预热的250度），烘烤15分钟，之后将温度调整为200度，烤制15分钟至呈现金。

5. 取出烤好的面包，晾凉后即可享用。

红糖开花馒头热量？

红糖开花馒头是一种传统的中国面食，通常由红糖、面粉、酵母和水制成。由于其开花的形状，红糖开花馒头具有漂亮的外观和独特的口感。作为一种甜点，红糖开花馒头的热量相对较高，每 100 克含有约 248 卡路里的热量。然而，如果作为早餐或小吃食用，红糖开花馒头可以是一种健康的食品选择，因为它们富含蛋白质、碳水化合物和纤维素等营养物质。

您好，红糖开花馒头的热量与普通馒头相似，每100克约为250卡路里左右，但因为添加了红糖，所以糖分含量会稍高一些。具体热量还会受到制作方法、配料比例等因素的影响。

红糖开花馒头较为热量高
因为红糖是炼制白糖过程中所得的副产品，但在炼制过程中红糖中的多种营养成分比白糖要多，如葡萄糖、蔗糖、钙、铁等，还能醒脾开胃、促进消化
此外，相比于普通的馒头，开花馒头因为表面多了一层硬皮，热量也会相应增加
如果您是想要减肥或者控制体重，那么建议您少食或不食红糖开花馒头，转而选择普通馒头或者全麦面包等低卡的食品
但如果您身体健康，需要大量能量支持，那么适当食用红糖开花馒头是有益的

吃面包会胖吗？

会的，越觉得好吃的面包越容易长肉。有的面包奶油糖份多，容易变成脂肪。而且面包虽然有的比较软，但毕竟是烤出来的，还是有些火气的，咳嗽和上火严重时最好不吃。 平时最多吃全麦包一两片，好不容易瘦了十几斤，不能再吃回去。自己做最好，放些牛奶鸡蛋。

吃面包会长胖吗？

谢谢邀请。

看你怎么吃？如果沒有节制，随着性子吃，答案是肯定的，吃面包一定会胖！

爱吃面包的人都有这体验，自己是随着面包店的香气慢慢而去的，看看各式可爱的面包的形状和颜色不知不觉选了一大堆面包，品尝了一个面包的香甜后，不知不觉就吃多了，可在家自己做面包为什么味道就不好呢？

面包店里面包的香软甜，没有大量的黄油奶油色素糖这类添加剂，是做不出来香飘万里的效果的。

想要减肥的妹妹们，营养师都要求不准吃面包，小小的一块面包，热量超高，减肥事泡汤。

因比，别说长期吃面包，就是一周吃几次面包店的面包，口福满足了，脂肪可就增加了。

如果实在馋得慌，就自己在家按食谱做做吧，虽然味道没有外面面包包店的那么香甜，但健康啊，多活几年，才能品尝更多美味，不是人们天天说，健康是1，其它都是0吗？

我要残忍的告诉你，越好吃的面包越高热量，越容易胖。因为人都喜欢吃甜的，高蛋白等高热量的，所以才觉得炸的香。面包的做法其实你看配料表都知道了，好吃的像什么面包卷，奶酪包，麻薯软包等等都是含有不少黄油、奶制品呀。

如果是一般的味道不浓艳的，像法棍这些就很健康，没那么容易超热量。

面包会不会胖，还是要看你吃多少，吃哪种？但一般好吃的面包，你就当主食吧，不然肯定胖的。

外面一般的面包都很胖人的，因为都是碳水化合物，精加工的面包富含糖分，而糖分是最致胖的。

如果喜欢吃面包的话，推荐吃全麦面包，或者低卡面包。淘宝上现在低卡面包的店铺挺多的，有一家【橡木盾】是很多人推荐的，我自己也买过，觉得不错，一个100克，热量也不会很高，缺点是这家店发货挺慢的，要好几天才发货。

还有一种是德国的捷森黑麦面包，口味酸酸的，像坏掉了的一样…很多人吃不惯，但也有人说越吃越香。

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