宝宝吃胡萝卜有什么好处吗

胡萝卜是一种非常有营养价值的蔬菜宝宝吃胡萝卜是特别好的。适当的给宝宝吃胡萝卜，能够有效的补充身体里面的维生素以及矿物元素还有胡萝卜素，对于宝宝的成长发育能起到很重要的作用。但是对于不同年龄段的小宝宝，吃胡萝卜的做法也是不一样的，比如六七个月的宝宝吃胡萝卜要用料理机给打成比较细腻顺滑的泥，再给宝宝吃。

如果是大一些的宝宝，可以切成比较碎的颗粒，促进宝宝的牙齿发育，带点颗粒的食物是宝宝没那么容易就吞咽下去，会自己咀嚼也练习了咀嚼能力，同时也促进了乳牙萌出。随着宝宝逐渐长大，胡萝卜的颗粒也可以逐渐的增大，也从开始的比较柔软，慢慢的做的稍微硬一些，让宝宝能够充分的去咀嚼食物。这样不仅能够促进宝宝的消化吸收，也对宝宝是一种很好的锻炼。

随着孩子逐渐长大，吃胡萝卜也可以慢慢的转变到大人吃的形态，比如我们常吃的炒胡萝卜丝胡萝卜片都可以让宝宝自己去吃，宝宝大概一周岁，以后牙齿基本上已经完全长出来就要让他多吃平时大人吃的食物。去练习使用牙齿，并且让唾液和食物充分融合，也可以促进消化吸收。不过给宝宝吃胡萝卜也要注意控制好量，不要一次吃太多，再好的东西一次吃太多，对身体来说也是一种负担。

给宝宝吃胡萝卜要注意是从细到粗，从小到大，从软到硬的原则，一周岁之前的宝宝在给他吃胡萝卜的时候不要放盐，因为宝宝的肾脏还没有完全发育好，吃盐会增加宝宝的代谢负担，而且一周岁以前的宝宝发育生长也是不需要严的参与的。当宝宝渐渐长大，吃大人炒的菜之后，菜也不要做得太咸，要少放盐。避免给宝宝的肾脏带来过重的负担。

阅读全文