上海夜间美食好吃不贵，上海夜间美食好吃不贵的地方

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上海夜间美食好吃不贵，上海夜间美食好吃不贵的地方

2024-04-22 本站作者【字体：大中小】

晚上下班做什么菜吃好？
请教一下，上海婚宴晚上举办，接亲是上午，午餐怎么安排合适？
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晚上下班做什么菜吃好？

从邱医生食谱的角度，晚餐也要营养丰富（够每日基础代谢），需有主食（可不吃）+蔬菜+蛋白类。饮食尤其晚上宜清淡，以最简单的方法烹饪即可。可做全麦蔬菜饼，青菜居多的卤肉饭，凉拌鱼，玉米排骨汤，随便加肉的肉夹馍等。

大家好，我是咖啡，我来回答这个问题。

——晚上下班做什么菜吃好？

辛苦了一天，晚上的饭菜不能对付，得吃点好的，但是晚餐距离夜晚睡眠时间又太近，吃的太好过于油腻危害身体健康，所以结论应是晚餐应吃些营养的，制作快的，清淡不油腻的。

下面咖啡跟大家分享几道营养且快手的菜肴，有鱼有虾有青菜还有汤，搭配起来十分合理，希望你们喜欢。

第一道：番茄炒鸡蛋

请教一下，上海婚宴晚上举办，接亲是上午，午餐怎么安排合适？

答：请看

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