不同的季节喝枸杞泡水的功效是不是一样的

不同的季节喝枸杞泡水的功效是不一样的。枸杞是一种营养价值特别高的保健品，适合日常泡水喝，给身体补充营养，提高身体抵抗力，但是一年四季不同的时机和枸杞的功效是不一样的，比如春季对于常用电脑的人来说有很好的滋阴明目效果。春季的时候喝口气可以用温水浸泡10~15分钟左右直接喝水吃枸杞。在泡枸杞之前最好把枸杞切成两半，这样浸泡出来的效果更好。

夏天的天气比较炎热，特别容易上火，尤其是肝火大的人，脾气也特别暴躁，可以用枸杞清除肝火。如果想让枸杞的全部药效发挥出来，就把枸杞放在砂锅里面，加入适量水大火烧开，然后转成小火慢慢煮30分钟。煮枸杞的时候也可以加入适量雪梨，这样煮出来的效果更好。秋天的时候天气特别干燥，吃枸杞具有很好的滋阴润燥效果，把枸杞和适量敬礼一起煮粥，每周喝两次，能有效的对抗干燥。

冬季的时候天气比较寒冷，人的身体需要人能量来对抗严寒可以把枸杞放在密封罐里面，加入适量高度白酒泡，7天左右。观察酒的颜色变成橘红色就可以每天喝一点枸杞酒，有很好的强身健体效果，但是枸杞酒效果虽然好，一定不要喝太多，每天不要超过30毫升。身体摄入过量酒精是会对肝肾造成负担的，起不到保健的效果。

不过枸杞最好也不是人人都可以吃的，有很大一部分人群是不适合吃枸杞的。比如正在发烧感冒，还有高血压，心情特别暴躁的人，都不适合吃枸杞。枸杞具有很好的滋肝补肾效果，但是平时如果不肾虚也没有必要一定要吃枸杞。而且正常吃枸杞的人群也要特别注意，不要一次吃太多滋补，对于我们来说是需要一个长期坚持的过程，是不可能一次吃那么多就能补起来的。

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