导语：在三九时节，大家出门的时候，一定要做好保暖工作，最好选择正午前后出门，这时候的阳光嘴充足。最近小编有一些朋友想来学习一下，三九天是指哪几天？三九天指的是哪几天？今天小编要分享给大家的是满满的干货，大家注意查收哦！

　　三九天是指哪几天

三九天

　　三九天是指从冬至算起的第三个"九天"，也就是冬至后的第19-27天。中国的农历用"九九"来计算时令，冬至为"一九天"的第一天，每九天为一"九"，第一个九天叫做"一九"，第二个九天叫"二九"，依此类推，过完"九九"八十一天，冬天便结束，进入春天，而一年中最冷的时期便是"三九天"。

　　冬至日照时间最短的时候，吸收的热量也是最少的，但是这时候地面的热量还有存货呢，地面温度还没有到最低点，所以冬至还不是最冷的时候。

　　但是从冬至开始地面消耗的热量远大于吸收的热量，地面热量逐渐会形成入不敷出的情况，热量消耗的越来越多，到了三九天基本上就是地面温度最低的时候了，而过了三九天太阳照射的时间逐渐在加强，地面的温度也就逐渐回升了。所以才有冷在三九的说法。

　　三九

　　三九天吃什么好

　　俗话说，“冷在三九”。三九天吃什么对身体好呢？从饮食养生的角度讲，要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷气候对人体的侵袭。推荐以下食谱。

　　1、当归生姜羊肉汤

　　材料：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。

　　做法：将羊肉洗净，切为碎块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1～2小时，食肉喝汤。

　　功效：有温中补血、祛寒强身的作用，适用于神疲乏力、面色苍白、畏寒肢冷等血虚及阳虚的人群。

　　2、山药羊肉汤

　　材料：羊肉500克，淮山50克，葱白30克，姜15克，胡椒粉6克，黄酒20克，精盐3克，味精适量。

　　做法：将羊肉去筋膜，洗净，略划几刀，再入沸水中焯去血水。将葱、姜洗净，葱切成段，姜拍破。淮山洗净，将羊肉、淮山放入砂锅内，加适量水，先用大火浇沸后，撇去浮沫，放入葱白、生姜、胡椒粉、黄酒，转用小火炖至羊肉酥烂，捞出羊肉晾凉。将羊肉切成片，装入碗内，再将原汤除去葱、姜，加精盐、味精，搅匀，连淮山一起放入羊肉碗内即成。

　　功效：有补脾益肾，温中暖下的功效。

　　三九图片

　　三九天温馨快乐的祝福语

　　1、寒流来袭，温度急剧下降，要穿着新颖靓丽，要穿着温暖舒适，周周有新意，时尚又温度，要做大街小巷的暖洋洋美女哦！

　　2、冬日祝福送温暖，温暖朋友身和心。只要朋友情谊浓，友情可以融冰雪，友谊可以暖心房。祝愿朋友心情好，快快乐乐度寒冬。

　　3、眨眼间数九天就开始，俺决定不能再等了，再等三九就要下大雪了，到时天气更冷，路更不好走了，所以我就直说了吧：趁最近天气好，快请我吃个饭吧！

　　4、信虽短，情意不浅；大雪虽大，心却不寒；有我祝福，你将幸福；有我祝愿，圆你心愿。三九天，愿你生活美满幸福，事业大展宏图！

　　5、冬天来到了，气温下降了，短信发送了，温暖报到了。平安升堂了，快乐入室了。吉祥升帐了，如意点卯了。友谊升温了，幸福常驻了。

　　6、吉祥的雪花亲吻你，好运无边；快乐的雪花挑逗你，心花怒放；美好的雪花滋润你，幸福无限；远方的朋友问候你，心窝暖暖。数九的三九天，愿你身安体健，天天开心！

　　7、雪花的幸福，我们一起分享，雪花的优雅，我们一起传扬，雪花的浪漫，我们一起欣赏，雪花的洁白，我们一起向往，深情爱你似雪，铺天盖地寄来，愿你万事愉快，平安幸福常在。

　　8、大雪纷飞温骤降，朋友问候暖心房；早晚记得添衣裳，时刻要把感冒防；温水泡脚血气旺，勤加锻炼身体强；好友关怀来送上：愿你幸福又吉祥。

　　9、大雪飘舞着牵挂，北风倾诉着思念，冷的是天不是心，暖的是情不是身。季节变幻，无论有多寒，愿快乐把你温暖；人生聚散，不管有多远，三九天祝福你暖暖的！

　　10、三九天到来雪花飘，雪花飘飘祝福到。御寒保暖是首要，添衣盖被防感冒。出门备好鞋和帽，走路小心别摔跤。饮食定要热的好，冷食入胃吃不消。我的问候已送到，愿你健康无烦恼！祝这个冬天愉快！

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