苗族的禁忌，据不同的支系各有不同，有些苗族地区忌随时洗刷饮甑、饭包、饭盆，只能在吃新米时洗，以示去旧米迎新米，随时洗刷会洗去家财，饭不够吃。在山上饮生水忌直接饮用，须先打草标，以示杀死病鬼。

　　产妇忌吃母猪肉、公鸡肉、小鱼、蔬菜、辣椒等，忌孕妇与孕妇会面，亦忌去别的产妇家，否则会被认为延长产期。收获小米时留下穗小的不收，若孩子问及，忌说“不要了”，要说“它们未长大”，否则以后小米因伤心而拒绝再长。在田中忌提及老鼠，害怕其听到前来糟蹋庄稼，只能以“他们父子”来代称之。

　　苗族的简介

　　苗族，是一个古老的民族，散布在世界各地，主要分布于中国的黔、湘、鄂、川、滇、桂、琼等省区，以及东南亚的老挝、越南、泰国等国家和地区。

　　根据历史文献记载和苗族口碑资料，苗族先民最先居住于黄河中下游地区，其祖先是蚩尤，“三苗”时代又迁移至江汉平原，后又因战争等原因，逐渐向南、向西大迁徙，进入西南山区和云贵高原。

　　苗族有自己的语言，苗语属汉藏语系苗瑶语族苗语支，分湘西、黔东和川黔滇三大方言。由于苗族与汉族长期交往，有一部分苗族兼通汉语并用汉文。