哺乳期能不能喝咖啡 哺乳期喝咖啡有什么影响
2022-10-07 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
哺乳期能不能喝咖啡
哺乳期**最好不要喝咖啡,因为会对宝宝有一定的影响。咖啡中含有**,会使中枢系统兴奋。当哺乳期**想通过喝咖啡来缓解疲劳,在给宝宝哺乳的时候,宝宝会通过乳汁将**体内的**吸收到弱小的身体里。因为宝宝还是很脆弱的,小剂量的**都能引起宝宝亢奋,使中枢神经系统兴奋,容易带来不安的情绪,对宝宝的健康成长带来一定的不良影响。
在哺乳期间,这些物质会通过乳汁到达宝宝体内,对宝宝的成长不利。当宝宝体内吸收了**后,因为对中枢神经系统产生作用,会刺激心脏肌肉收缩,加速心跳及呼吸,会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。所以,哺乳期**还是不要喝咖啡,如果确实疲劳,可以通过增加休息时间,适当运动来缓解。
哺乳期喝咖啡有什么影响
1、哺乳期喝咖啡对**的影响
哺乳期**有的为了生活,早早工作去了。每天除了照顾宝宝,还要处理公司和家庭的事务,精神消耗很大。为了能让自己打起精神,会喝一杯咖啡来提神。咖啡中的**是主要的成分,有特别强烈的苦味,刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的**亦可减轻肌肉疲劳,促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能,有利尿作用,帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致**中毒。
2、哺乳期喝咖啡对宝宝的影响
在哺乳期间,**如果喝咖啡,咖啡里含有**,会通过乳汁进入宝宝体内。宝宝身体还很脆弱,难免会不适应。当成分对中枢神经系统起作用的时候,会刺激到宝宝的心脏肌肉收缩能力,使心跳和呼吸都加快,宝宝会突然感到头疼、头晕等不适感,容易感到烦躁、心律加快、呼吸急促等不舒服症状,有时候甚至不停地吵闹,不想睡觉等,对宝宝的成长不利。
哺乳期如何避免**对宝宝的伤害
虽然哺乳期**喝咖啡对宝宝有一定的伤害,但是还是可以通过一些方法来减少对宝宝健康的影响。可以通过多喝水或者延长喂奶的时间来减少宝宝对**的摄入。当然,为了宝宝的健康,**还是少喝咖啡最好。那么,哺乳期如何避免**对宝宝的伤害?如果哺乳期**一天摄入的**超过400毫克(大概是你从4大杯咖啡中吸收的**量),就可能会伤害宝宝。因此**最好在哺乳期控制**的摄入量。
如果**想在哺乳期一天喝一两杯咖啡或茶,就要有意识地尽量每天至少喝8杯水,以降低对宝宝的伤害。事实上,无论是否摄入了**,多喝水都有好处。另外,**喝完咖啡后不要马上给宝宝喂奶,一般在喝完1-2小时后才能考虑给宝宝喂奶,而且最好中午前喝。
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