孩子放学回家后的安排

孩子大脑运转了一下午，他身体的葡萄糖消耗的差不多了，要及时补充。孩子休息15~20钟，大脑有了能量，然后就可以做作业了。

晚饭后写作业，效率通常会降低。人人都有这样感觉：在饱餐一顿后，人就懒洋洋的。为什么会这样呢？

原来，吃到胃里的食物，需要消化，消化需要血液。这时身体大部分血液都流到胃部。这样一来，大脑处于供血不足的状态，特别是刚吃完大鱼大肉的孩子。

因此，我提倡孩子作业在晚饭前进行。晚饭什么时候吃，家长是可以控制的。如果实在无法在晚饭前完成作业，就要注意饭后先休息再学习。

每个孩子都有他最喜欢的一项业余活动。或看动画片、或游戏、或体育活动。比如，**孩子最喜欢看动画片，可以看，但必须做完作业以后看。

如果以前没有这样的习惯，家长可以和孩子重新达成协议。

假设动画片是在6点播，孩子就要在5点开始做作业。达成协议后，写在纸上，母子签上字，贴在门上。孩子每天遵守协议雷打不动。

继续和孩子达成协议：允许孩子做一会作业，玩一会。这可能与家长的教育观念相抵触。我先来说说为什么要做一会、玩一会。当孩子用心做作业时，孩子的大脑神经系统高速地运转，十几分钟后，大脑的葡萄糖就供应不足了。

如果孩子不主动停止工作，大脑就会形成压力。大脑为了转移压力，就会指使孩子去玩。此时，不是孩子玩，而是他的大脑要孩子玩。我们家长不懂，往往责怪孩子不用功，贪玩，这是**的。