如何提升宝宝运动能力

可以鼓励孩子多运动，小孩子在玩耍淘气的时候会做出各种动作，也有可能会有危险，家长就会感觉这样的孩子特别淘气，不好哄。其实陶器是小孩子的天性，让她蹦蹦跳跳的也是孩子的运动力，不管是爬高还是爬地，或者是怎样去淘气，只要没有太大的危险，轻微的擦伤，家长也不需要太过担心，让他玩去就好了，如果总是过分的压制，他也会变得越来越不爱动。

可以帮助孩子选择适合孩子的运动项目。不同年龄段的孩子以及不同性格的孩子喜欢的运动项目也是不一样的，比如特别活泼的孩子，比较喜欢一些激烈的运动项目，打球踢球之类的，但是一些性格比较安静的孩子，就喜可能不太喜欢体育运动，也可能会喜欢一些比较安静的体育运动，可以根据孩子的性格帮他挑选，最主要的是孩子能够动起来，不要总是窝在家里，对孩子就有非常好的锻炼效果。

孩子做运动要坚持，但是家长不要强迫孩子，如果孩子不喜欢这项运动，每天强迫孩子去做，孩子也是特别不愿意的，而且内心的抗拒心理会越来越严格，要让孩子先对运动产生兴趣。孩子有兴趣之后，才会自己坚持每天去玩这些运动。但是在孩子做运动的过程中，家长要注意观察孩子的状态，比如呼吸脉搏脸色等，如果孩子太累，要及时让他停下来休息一会儿再玩儿，每天可以规定好运动时间。

如果是比较小的孩子，家长也可以和孩子做一些互动游戏，比如军训游戏，让孩子站在那里告诉他做什么孩子就照做。这也是培养孩子爱活动的一种方式，只要家长不总是让孩子坐在那里看电视或者是玩手机看书之类的，让孩子动起来，就能够有效的锻炼他的活动能力。孩子淘气贪玩的时候，不要担心孩子把衣服弄脏或者是怎么样限制孩子。

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