婴儿补钙产品怎么选择

给宝宝选择补钙产品要先看产品的质量。要选择有正规OTC或者保健食品批号的大厂生产的产品，这样安全性比较有保障。在给宝宝选择补钙产品之前，最好先去医院给宝宝做一个全面的检查，看看宝宝身体里面钙含量究竟缺多少，再适量补充，如果缺乏的比较严重就要通过钙制剂补充，如果缺乏的不是特别严重，也可以通过饮食调节。

在选择补钙产品的时候，是一定要选择质量好的，有保证的大厂生产的产品。最好去正规药店购买，给宝宝选择补钙产品的时候，也不要被营业员忽悠，有些应该晚上会让你买一些各种补充微量元素的保健品，保健品虽然有一定的含钙量，这效果和普通的钙片，或者钙制剂没有太大的区别。如果实在吃不准买什么样的产品，可以给宝宝检查完之后让医生开药方购买。

钙是孩子成长必须的微量元素如果缺钙孩子特别容易出现佝偻病生长不良等情况，在孩子小的时候对钙的需求量是特别大的。因此也特别容易出现缺钙的情况。在给孩子选择补钙产品的时候，一定要挑选安全性比较好的不要听营业员夸大其词。自己要学会看配料表。其实如果孩子缺钙不是特别严重，也可以通过日常的饮食调节，让孩子多吃一些含钙高的食品。

比如牛奶，豆制品，蛋类，瘦肉等，这一类的食物含钙量都比较高一些，我们常吃的青菜也是含有丰富的钙，比如小白菜，圆白菜。平时孩子的日常饮食能够均衡营养，其实也是能够有效的防止孩子缺钙的。给孩子补钙也是存在误区的，很多家长觉得骨头汤的含钙量比较高，经常让孩子喝骨头汤，其实骨汤的含钙量并不是特别高，而且煮的时间长的骨头汤含有很高的嘌呤，对孩子的身体健康不利，平时适当多吃一些含钙高的蔬菜水果，是最好的。

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