幼儿不爱睡觉的原因包括生理需求没有达到满足、睡眠的环境不舒适、过度兴奋、生长发育期的变化和作息时间不规律等原因。根据幼儿不爱睡觉的原因可以采取的措施包括为孩子创造一个有利的睡觉环境、调节睡觉的温度、充足喂养、补充维生素D和钙剂，建立良好的作息习惯。

一、 幼儿不爱睡觉的原因

1. 幼儿不爱睡觉最主要的一个原因就是生理需求没有达到满足，比如饥饿、尿不湿了或者是肠绞痛等生理不适，都会使幼儿很难入睡。家长应当及时关注孩子的需求，及时给孩子更换尿布哺乳，采取适当的措施，缓解宝宝的肠绞痛问题。

2. 室内环境不舒适，也是幼儿不爱睡觉的原因之一，比如室温过高或者是过低，房间里有噪音或者是光线等问题，都有可能会对孩子的入睡产生影响。家长应当给孩子创造一个安静凉爽黑暗的睡眠环境，这样就可以让孩子更快的入睡。

3. 孩子在睡觉之前过度的玩耍或看电视，过度兴奋就会导致很难入睡。家长在孩子睡觉之前，应当为孩子创造一个轻松安静的睡觉氛围，不要给孩子太多的刺激，大脑皮层过于活跃，就会导致孩子不爱睡觉。

4. 宝宝生长发育期的变化可能会对孩子的睡眠产生影响，比如长牙学会翻身或者是爬行等生长发育阶段的变化，作为家长，应当及时关注孩子的生长发育，适当的为孩子调整睡眠的姿势和作息时间。

5. 幼儿不爱睡觉的另外一个原因就是作息时间不规律，导致孩子的生物钟混乱，从而对孩子的睡眠产生影响，家长应当为孩子建立规律的作息时间，让孩子养成良好的睡眠习惯。

二、 解决幼儿不爱睡觉的措施

1. 创造一个有利的睡觉环境，使宝宝睡觉的卧室保持安静黑暗和凉爽，减少光线和噪音的干扰，可以使用耳塞遮光窗帘等工具，为宝宝创造一个舒适安静的睡眠环境。

2. 调节适合宝宝睡觉的温度，在宝宝睡觉时，不要给宝宝穿太多的衣物，或者是盖太厚的被子，否则就会让宝宝感到燥热，要根据季节和室内的温度，适当的为宝宝增减衣物和被子。

3. 充足喂养，在宝宝睡觉之前，一定要确保给宝宝喂饱，如果宝宝太饥饿的话，就会很难入睡，但是也要注意，在睡觉之前不要让宝宝吃得太饱，否则会影响睡眠和消化。

4. 补充维生素D和钙剂是解决宝宝不爱睡觉的措施之一。宝宝如果缺乏维生素D和钙，就会导致神经兴奋性增高，对睡眠产生影响，家长应当在医生的指导下，适当的给孩子补充维生素D和钙。

5. 建立良好的作息习惯，作为家长，应当给孩子建立规律的作息时间，让孩子在固定的时间上床睡觉，同时还要注意培养孩子独立睡觉的能力，这样就可以有效的减少宝宝对家长的依赖。