母乳喂养奶水不足怎么办 不足的原因你又知道吗
2022-10-14 canyinms.com 【 字体:大 中 小 】
母乳喂养奶水不足怎么办
母乳是宝宝最完美的营养食物,但很多刚刚升级的**在母乳喂养的过程并不那么顺利,从而影响了母乳喂养的质量。为了宝宝的未来,**一定要多学习,坚定母乳喂养的信心。
造成奶水不足的原因
1、过早添加配方奶或其他食品
这是造成奶水不足的主要原因之一。由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量。
2、喂食时间过短
有些**限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的 减少。
事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃;每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定。有时候宝宝的嘴离开**的**,可能只是想休息一下、喘一口气(吸奶是很累的,有没有听过使出吃奶的力气 这句话),或是因为好奇心想要观察周围的环境等。
3、婴儿快速生长期
大约二至三周、六周、以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加**的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加。
4、宝妈营养不良
**平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌;最好 多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡。
5、人工挤乳器损坏或不会使用
有时**已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越 少;此时请先**人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来。
6、药物影响
**若吃含雌性激素的**药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳。
7、宝妈睡眠不足、压力过大
为人母的工作是十分耗费精神以及体力的,建议**们应放松心情,多找时 间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象。
8、精神方面
**总是担心宝宝吃不饱,其实这正是造成很多宝妈们“奶水不足”的主要原因。婴儿刚出生,胃只有玻璃弹球那么大,**的初乳是足够的,如果一开始就给宝宝喂奶粉,很可能造成宝宝产生“**错觉”,最后不认**的奶。
宝妈要对母乳喂养有信心,但这种信心必须建立在具备相关的哺育知识的基础上。没有基础,只要宝宝有一声哭闹,这种信心就会彻底坍塌。
关于母乳喂养的假象
实际上,婴儿出生以后,**经常会想:“我的奶究竟够不够?怎样才知道宝宝吃饱了?”这些困惑来源于很多的假象,宝妈应对这些假象应该怎样正确理解。
1、每次喂奶要花1个多小时,宝宝总也吃不饱。有时宝宝并非吃奶,有时就是叼着**,有的长辈说这是坏毛病,实际上婴儿不吃这个,也会叼着毛巾、被角,那才是坏毛病。
2、一开始母乳还是够吃的,但是过了几天宝宝总是哭闹,好像没吃饱。婴儿出生后的1周、10天、1个半月到3个月,会出现快速生长期,容易饿,这个时候母乳可能显得不太充足,并不是母乳减少,而是因为宝宝吃得多了。这时,新**每天要多喂几次,随着宝宝吸吮次数的增多,奶量一定能增长上去。
3、别的宝妈奶水比我的多。因为生理构造的不同,每一个宝妈乳汁的量是不一样的。**乳汁可能比不上别的新**,但是对于自己的宝**说是足够的。
4、奶水很稀,不像有些人的那样又白又稠,挤出来好像上面都飘着一层油似的。宝宝前10分钟吃的奶都属于前奶,比较稀,水分较多。之后的奶称为后奶,后奶有丰富的脂肪,呈乳白色。所以母乳喂养提倡一侧**要吃二三十分钟,如果换得太快,宝宝会总是吃不着营养丰富的后奶。
5、宝宝把**都吮破了,肯定是不够吃。科学的喂养姿势很重要,婴儿和**的腹部要贴在一起,宝宝的下巴要紧贴**的**。而且一定要吸到**,上面露出的**要比下面多,因为分泌乳汁的乳窦是在**的下方,光含住**肯定很难吸到奶,而且容易将**吸破。
6、宝宝没吃两口奶就睡着了,睡一小会儿又醒了,又要吃。婴儿吃一会儿奶就睡着,其实并不是真正睡着了,而是累了在打瞌睡,往往要吃一会睡一会,反复两三次才能真正吃饱。
专家指出:
一旦新**受到“奶水不足”的假象影响,过早地给宝宝添加奶粉,那么这种假象就会变成事实。乳汁的分泌有一个显著特点,就是宝宝吸吮得越多就分泌得越多,所以近些年来一直提倡婴儿在出生半个小时之内就应开始吮吸**的**。一方面是为了能得到珍贵的初乳,另一方面也是为了**的**得到充分的刺激。
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