加辅食前，我们要准备什么？

差不多崽崽4个月的时候，我们就要开始修炼做饭的技能了

从最简单的切片，蒸煮，到后面的煎炒烹炸，烘焙西餐。如果你是一个有心的**，慢慢都会学会

在初次加辅食的时候，只要学会简单的挑选食材的优劣、清洗、切片切块，蒸煮和使用简单的家用料理机，这几种就足够你抗到宝宝7个多月

喜欢买市售辅食的可以略过本次内容

家用料理机（辅食机、手持搅拌棒、破壁机**）、辅食盒、宝宝专用餐具、宝宝餐椅（上周说过餐椅的选购了）

首先要和全家人沟通，宝宝开始吃饭了，要给他营造一个良好的就餐环境，恩环境决定一切。

我们希望 宝宝爱上吃饭。那就要给他一个可以爱上吃饭的环境。

初次添加辅食，环境要相对安静，周围不要有太多人围观。要让宝宝的注意力在他的食物上。

这样才能仔细品味食物的味道。这与众不同的味道，他喜欢或者不喜欢，他的表情会告诉你~

但是如果环境太嘈杂，周围人多，电视声音大，宝宝的注意力会被分散，他就不能晋中注意了在食物上，就更难从他的微表情看出他是否喜欢！

一定要告诉家里的老人，孩子在吃饭，不是在耍猴表演，不要围观，不要逗弄，不要随意投喂！