番茄猪肝面的做法 一款补铁辅食做法步骤
2022-10-16 canyinms.com 【 字体：大 中 小 】
番茄猪肝面的做法
今天的食材搭配：番茄富含维生素C，含量高达19mg/100g，而且番茄的维生素C久煮也不易被破坏，能得到极大的保存；猪肝中含有亚血红素铁，含铁量为25mg/100g，两者的搭配，吸收利用率非常高。
菜名：番茄猪肝面
月龄：适合10M+宝宝
食材：番茄1个、青菜3片、宝宝面适量、猪肝100g、姜片2片
工具：菜刀、 菜板、不粘锅、碗、勺子
1、青菜切碎
2、番茄顶部划十字，用开水浸泡10分钟
3、番茄去皮切小块
4、猪肝切片
5、猪肝浸泡30分钟，泡出血水
6、猪肝冷水和姜片下锅，大火焯水3分钟左右
PS：水开后要撇去浮沫哦
7、焯水后捞出清洗
8、猪肝切成小块
9、上锅热油，先加入番茄翻炒出汁
10、倒入猪肝和青菜，继续翻炒
热门推荐
相关推荐
橘子洲旅游攻略 长沙橘子洲怎么玩
橘子洲是湘江中的一个冲击沙洲，四面环水绵延数十里，是国家重点风景名胜区。景区内有历史文化陈列馆、潇湘名人会所、柑橘文化园等景观，集观赏休闲娱乐于一体。在特定时间段，橘子洲烟火是一场绝不可错过的视觉盛宴。景区原面积约17公顷，其中开放区面积约6公顷，主要景点有洲头颂橘亭、汉白玉诗词碑、铜像广场、藤架广场、揽岳亭、枕江亭、盆景园、大门广场等。
西安周边旅游攻略 西安周边最值得去的地方
1、华山风景名胜区：“华山论剑谁为峰，一见重阳道成空”，武侠小说为华山披上了浓厚的江湖色彩，同时华山用它的险峻向每一位前来攀登的游客发起挑战。整个华山拥有多达200余处景点，东峰的日出、西峰的峭壁、南峰的林木、北峰的云雾，每一处景色都独具魅力。打卡建议：在西峰乘坐索道上山，再从北峰乘坐索道下山，一天游玩下来大致需要6—8个小时，并且可以把景点都逛到。如果选择夜爬华山看日出的话，记得带一件厚一点的衣服，越往上爬山上越冷。还有记得爬山戴双手套，因为华山有些路段需要双脚并用才能攀登的上去。
毛坦厂中学万人雨中送考 毛坦厂送考头车车牌91666祝福考生
六安市毛坦厂中学，简称“毛中”，位于安徽省六安市金安区毛坦厂镇，被称为“亚洲最大高考工厂”。每次送考时节也都会有万余名家长和当地居民前来送考，毛坦厂镇的万人送考成为当地乃至安徽省内的一个“高考景观”。 毛坦厂中学万人雨中送考 6月5日，安徽六安。今早7点半，毛坦厂中学送考车队又一次出发，考生
珠峰被救女子不愿支付全部救援费用 珠峰攀登者为救遇险女子放弃登顶
近日，湖南省登山队2名队员范江涛、谢如祥在距离登顶珠峰不到400米时，为救一名同中国籍的女子放弃登顶。此事引起网友广泛关注，网友纷纷为两人的义举支持点赞。但在成功救人后，被救女子的态度和表现，让两人倍感寒心。为请求救女子，他们当时允诺给夏尔巴向导1万美元，然而该女子事后只愿承担4000美元。
登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事 登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况
近日，湖南省登山队2名队员为救人放弃珠峰登顶计划引起热议。3日，有网友发布消息称：被救者只愿承担4成救援费。具体登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事？一起来了解登珠峰获救女子只愿承担4成救援费具体情况。登珠峰获救女子只愿承担4成救援费是怎么回事近日，湖南省登山队2名队员在距离登顶珠峰不到400
国内出现偏肺病毒感染 尚无治疗药物
5月31日，据美国疾控中心（CDC）的呼吸道病毒监测系统显示，今年春季以来，人类偏肺病毒（HMPV）在美国各地区呈现高发态势，该病毒正肆虐美国各大医院的重症监护病房和儿科医院。 6月3日，某三甲医院感染控制中心主任医师告诉记者：“根据近几年国内零散报告，人偏肺病毒在呼吸道感染病人中确实是存在的
男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗 男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤
近日，据说美国一57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，减了53斤。那么，男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗？到底男子连吃100天麦当劳为什么能减重53斤？一起来了解具体情况。男子连吃100天麦当劳减重53斤是真的吗近日，据外媒报道，美国一名57岁男子通过连吃100天麦当劳的方式减肥，体重
本周狗屎运最旺的星座 本周狗屎运最旺的四大星座
本周（6.5-6.11）狗屎运最旺的星座TOP4如下： TOP4：巨蟹座 金星冲冥王，巨蟹座走的狗屎运，可以说是超级大坨！不光是财运一飞冲天，主要事业运+学业运，迎来双运加速的爆发期！ TOP3：摩羯座 月亮六合水星，紧接着拱水星，摩羯运势仿佛踩上了蹦蹦床！正财运和偏财运，简直装备了跃迁
印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况 印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么
据印度媒体当地时间6月4日报道，印度比哈尔邦在建的横跨恒河的阿格瓦尼-苏丹甘吉大桥再次发生部分坍塌。据悉，此桥耗资百亿卢比。具体印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况？到底印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是为什么？一起来了解。印度耗资百亿卢比的大桥又塌了是什么情况据印度媒体6月5日报道，上周日下午6点左
一个村考出300多大学生6个北大 湖南一小村考上一本奖4000二本3000
一个村考出300多大学生6个北大是怎么回事？湖南一小村考上一本奖4000二本3000是什么情况？湖南益阳，爱屋湾村：一个让人自豪的地方，也是一个让人感动的地方。这个小村庄，历经数十年积淀，已经培养出了不少人才。据统计，爱屋湾村十年来累计奖励学生68名，其中有6人考上了北京大学，5人留学哈佛，其他
